Macros - Calorie Counter
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,4star
15.200 iritzi
5 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Hartu zure elikadura kontrola makroekin. Pisua galtzen, muskuluak eraikitzen edo bizimodu osasuntsuagoa mantentzen nahi baduzu, Macros-ek jarraipena erraza eta eraginkorra egiten du. Sartu zure profileko xehetasunak, eta eguneroko kaloria-helburu pertsonalizatua eta zure fitness-helburuetara egokitutako makro banaketa kalkulatuko ditugu.
Makroak ohitura iraunkorrak eraikitzen laguntzeko diseinatuta daude, zure esperientzia maila edo dieta-hobespenak edozein izanda ere. Kudeatu zure elikagaien egunkaria, planifikatu otorduak eta jarraitu makroak, jarduerak eta hidratazioa esfortzurik gabe. Egon zure helburuen gainean, egun jendetsuenetan ere, kaloria eta makro zenbaketa malgu eta intuitiboarekin.
Ezaugarriak:
- Kalkulatu zure kaloria-beharrak pisua galtzeko, muskuluak irabazteko edo mantentzeko.
- Elikagaien jarraipena kaloria eta makro (karbohidratoak, proteinak eta gantzak).
- Karbohidratoen kontagailu garbia: dieta ketogeniko edo karbohidrato gutxiko dietak egiteko ezin hobea.
- Kalkulatu kaloriak makroetatik kaloriak eta makroak beti bat datozela ziurtatzeko.
- Elikagaien datu-base zabala.
- Barra-kodeen eskanerra erraz erregistratzeko.
- Eguneroko ariketak eta jarduerak grabatzea.
- Ura hartzeko jarraitzailea.
- Janari pertsonalizatuak sortzea.
- Eraiki zure errezeta liburutegia.
Harpidetza bidez eskuragarri dagoen Macros Plus-ek zure jarraipena hurrengo mailara eramaten du:
- Ezarri makro helburuak gramo edo ehunekoen arabera.
- Mikronutrienteen helburuak pertsonalizatu.
- Bazkariaren ordutegia: jaten duzunean jarraitu.
- Planifikatu otorduak 30 egun lehenago arte.
- Sinkronizatu Fitbit eta Garmin bezalako kanpoko aplikazioekin.
- Egokitutako eguneroko helburuak karbohidratoak egiteko edo entrenamendu/atseden egunetarako.
- Identifikatu zure kaloria, makro eta mikronutrienteen ingesta garrantzitsuenak.
- Jarraitu aurrerapena hileroko sarreraren grafikoekin.
- Esportatu zure eguneroko otorduak PDF inprimagarrietara.
- Gehitu eguneroko oharrak zure erregistroan.
- Iragarkirik gabeko esperientzia.
Makroak doakoak dira deskargatzeko eta erabiltzeko. Aukeran, Plus-era egunera dezakezu eginbide gehigarri harrigarriak desblokeatzeko. Harpidetzak automatikoki berritzen dira, baina edozein unetan bertan behera utz daitezke, uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago arte.
Zerbitzu-baldintzak: https://macros.app/terms
Pribatutasun politika: https://macros.app/privacy
Makroak ohitura iraunkorrak eraikitzen laguntzeko diseinatuta daude, zure esperientzia maila edo dieta-hobespenak edozein izanda ere. Kudeatu zure elikagaien egunkaria, planifikatu otorduak eta jarraitu makroak, jarduerak eta hidratazioa esfortzurik gabe. Egon zure helburuen gainean, egun jendetsuenetan ere, kaloria eta makro zenbaketa malgu eta intuitiboarekin.
Ezaugarriak:
- Kalkulatu zure kaloria-beharrak pisua galtzeko, muskuluak irabazteko edo mantentzeko.
- Elikagaien jarraipena kaloria eta makro (karbohidratoak, proteinak eta gantzak).
- Karbohidratoen kontagailu garbia: dieta ketogeniko edo karbohidrato gutxiko dietak egiteko ezin hobea.
- Kalkulatu kaloriak makroetatik kaloriak eta makroak beti bat datozela ziurtatzeko.
- Elikagaien datu-base zabala.
- Barra-kodeen eskanerra erraz erregistratzeko.
- Eguneroko ariketak eta jarduerak grabatzea.
- Ura hartzeko jarraitzailea.
- Janari pertsonalizatuak sortzea.
- Eraiki zure errezeta liburutegia.
Harpidetza bidez eskuragarri dagoen Macros Plus-ek zure jarraipena hurrengo mailara eramaten du:
- Ezarri makro helburuak gramo edo ehunekoen arabera.
- Mikronutrienteen helburuak pertsonalizatu.
- Bazkariaren ordutegia: jaten duzunean jarraitu.
- Planifikatu otorduak 30 egun lehenago arte.
- Sinkronizatu Fitbit eta Garmin bezalako kanpoko aplikazioekin.
- Egokitutako eguneroko helburuak karbohidratoak egiteko edo entrenamendu/atseden egunetarako.
- Identifikatu zure kaloria, makro eta mikronutrienteen ingesta garrantzitsuenak.
- Jarraitu aurrerapena hileroko sarreraren grafikoekin.
- Esportatu zure eguneroko otorduak PDF inprimagarrietara.
- Gehitu eguneroko oharrak zure erregistroan.
- Iragarkirik gabeko esperientzia.
Makroak doakoak dira deskargatzeko eta erabiltzeko. Aukeran, Plus-era egunera dezakezu eginbide gehigarri harrigarriak desblokeatzeko. Harpidetzak automatikoki berritzen dira, baina edozein unetan bertan behera utz daitezke, uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago arte.
Zerbitzu-baldintzak: https://macros.app/terms
Pribatutasun politika: https://macros.app/privacy
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta beste 3
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,4
15.000 iritzi
Berritasunak
This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
JOSMANTEK SL.
support@josmantek.com
CALLE FUENTE DEL ALGARROBO 33
29650 MIJAS
Spain
+34 623 91 23 86
