Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Преземете ја контролата врз вашата исхрана со Macros. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да одржувате поздрав начин на живот, Macros го прави следењето едноставно и ефективно. Внесете ги деталите за вашиот профил и ние ќе пресметаме персонализирана дневна цел на калории и макро расчленување приспособени на вашите фитнес цели.

Макрос е дизајниран да ви помогне да изградите одржливи навики, без оглед на нивото на вашето искуство или преференциите во исхраната. Управувајте со вашиот дневник за храна, планирајте оброци и следете ги макроата, активностите и хидратацијата без напор. Останете на врвот на вашите цели, дури и во најпрометните денови, со флексибилно и интуитивно броење калории и макро.

Карактеристики:

- Пресметајте ги вашите калориски потреби за губење на тежината, зголемување на мускулите или одржување.
- Следење на храна за калории и макроа (јаглехидрати, протеини и масти).
- Нето бројач на јаглени хидрати - совршен за кетогени или ниски јаглехидрати диети.
- Пресметајте ги калориите од макроата за да се осигурате дека калориите и макроата секогаш се совпаѓаат.
- Широка база на податоци за храна.
- Скенер за баркодови за лесно евидентирање.
- Снимајте дневни вежби и активности.
- Тракер за внес на вода.
- Создавање храна прилагодено.
- Изградете своја сопствена библиотека со рецепти.

Macros Plus, достапен преку претплата, го носи вашето следење на следното ниво:

- Поставете макро цели по грами или проценти.
- Прилагодете ги целите за микронутриенти.
- Време на оброците - следете кога јадете.
- Планирајте оброци до 30 дена однапред.
- Синхронизирајте со надворешни апликации како Fitbit и Garmin.
- Прилагодени дневни цели за возење јаглехидрати или денови за обука/одмор.
- Идентификувајте ги главните придонесувачи за вашиот внес на калории, макро и микронутриенти.
- Следете го напредокот со графикони за месечен внес.
- Извезете ги вашите дневни оброци во PDF-датотеки за печатење.
- Додадете дневни белешки во вашиот дневник.
- Искуство без реклами.

Макроата е бесплатна за преземање и користење. Изборно, можете да го надградите на Plus за да отклучите неверојатни дополнителни функции. Претплатите се обновуваат автоматски, но може да се откажат во секое време, до 24 часа пред крајот на тековниот период.

Услови за користење: https://macros.app/terms
Политика за приватност: https://macros.app/privacy

Што има ново

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.