Macros - Calorie Counter

JosmanTek

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మాక్రోలతో మీ పోషణను నియంత్రించండి. మీరు బరువు తగ్గాలని, కండరాలను పెంచుకోవాలని లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని చూస్తున్నా, Macros ట్రాకింగ్‌ను సరళంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. మీ ప్రొఫైల్ వివరాలను నమోదు చేయండి మరియు మేము మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాన్ని మరియు మాక్రో బ్రేక్‌డౌన్‌ను గణిస్తాము.

మీ అనుభవ స్థాయి లేదా ఆహార ప్రాధాన్యతలతో సంబంధం లేకుండా స్థిరమైన అలవాట్లను రూపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడేలా Macros రూపొందించబడింది. మీ ఆహార డైరీని నిర్వహించండి, భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి మరియు మాక్రోలు, కార్యకలాపాలు మరియు ఆర్ద్రీకరణను అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి. సౌకర్యవంతమైన మరియు సహజమైన క్యాలరీలు మరియు స్థూల లెక్కింపుతో అత్యంత రద్దీగా ఉండే రోజులలో కూడా మీ లక్ష్యాలను అధిగమించండి.

ఫీచర్లు:

- బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల లేదా నిర్వహణ కోసం మీ కేలరీల అవసరాలను లెక్కించండి.
- కేలరీలు మరియు మాక్రోలు (కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వులు) కోసం ఆహార ట్రాకర్.
- నికర కార్బోహైడ్రేట్ కౌంటర్-కీటోజెనిక్ లేదా తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లకు సరైనది.
- కేలరీలు మరియు మాక్రోలు ఎల్లప్పుడూ సరిపోలడానికి మాక్రోల నుండి కేలరీలను లెక్కించండి.
- విస్తృతమైన ఆహార డేటాబేస్.
- సులభంగా లాగింగ్ కోసం బార్‌కోడ్ స్కానర్.
- రోజువారీ వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయండి.
- నీటి తీసుకోవడం ట్రాకర్.
- కస్టమ్ ఆహార సృష్టి.
- మీ స్వంత రెసిపీ లైబ్రరీని నిర్మించండి.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ద్వారా లభించే Macros Plus, మీ ట్రాకింగ్‌ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది:

- గ్రాములు లేదా శాతాల ద్వారా స్థూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి.
- సూక్ష్మపోషక లక్ష్యాలను అనుకూలీకరించండి.
- భోజన సమయం-మీరు తిన్నప్పుడు ట్రాక్ చేయండి.
- 30 రోజుల ముందుగానే భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
- Fitbit మరియు Garmin వంటి బాహ్య యాప్‌లతో సమకాలీకరించండి.
- కార్బ్ సైక్లింగ్ లేదా శిక్షణ/విశ్రాంతి రోజుల కోసం రోజువారీ లక్ష్యాలు.
- మీ క్యాలరీ, స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాలను తీసుకోవడంలో అగ్రగామిగా ఉన్నవారిని గుర్తించండి.
- నెలవారీ తీసుకోవడం గ్రాఫ్‌లతో పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.
- మీ రోజువారీ భోజనాన్ని ముద్రించదగిన PDFలకు ఎగుమతి చేయండి.
- మీ లాగ్‌కు రోజువారీ గమనికలను జోడించండి.
- ప్రకటన రహిత అనుభవం.

Macros డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. ఐచ్ఛికంగా, అద్భుతమైన అదనపు ఫీచర్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి మీరు ప్లస్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు. సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి కానీ ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటల ముందు వరకు ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు.

సేవా నిబంధనలు: https://macros.app/terms
గోప్యతా విధానం: https://macros.app/privacy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.