3min. Mindfulness Timer

EMIQ Inc.

包含广告

关于此应用

打开。点击。幽思。
  非常简单的方法
  感觉更平静，更安心。

  只需轻轻一按即可启动。
  你可以恢复思绪
  身体练习
  3分钟。正念冥想。

  此计时器专为
  冥想初学者。

  该应用程序是在日本设计的。

  ------支付版。可----

    1.没有广告。
    2.快速启动。
    3.完全引导。
    4.持续时间更长。

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.emiq.meditationtimer&hl=ja


   - - - - - 描述 - - - -

  这是一个让你专注的计时器
  并提防自己的呼吸
  这是一种非常基本的技术
  正念冥想。

  每次你玩，3分钟的会议
  将被随机选择和提供
  所以它可以让你体验
  正念比CD或视频更容易。

  通过这个全新独特的应用，
  你可以开始看看
  冥想的世界
  没有困难和
  学习不同的易事
  呼吸技巧。

  如果你想尝试冥想
  没有麻烦，
  如果你已经尝试但感觉不到
  舒适的CD和视频，

  这个应用程序只适合你，
  你可以享受冥想
  就像你喜欢你的咖啡一样。

------------------------------

  *应用程序的类型
    冥想计时器


  *持续时间
    1-10分钟
    （预设3分钟。可通过设定调整）

  *音频
    女声

  *语言
    英文/日文

  *应用价格
    免费提供广告



- - - - - 如何使用 - - - - -

  只需打开应用程序，
  只有一个水龙头可以让你
  练习3分钟的冥想。

  01.打开应用程序。
  
  02.选择持续时间
      （默认设置为3分钟）
  
  03.按开始

  04.闭上眼睛，按照音频方向。
      （每次都会播放随机会话）

  05.会议结束



--------推荐给--------

  这个应用程序适合那些想要：

  冥想，但没有多余的时间

   - 再次开始冥想

   - 找到易于操作的方法（不像CD或视频）

   - 感到平静和放松

   - 有良好的睡眠质量

   - 更专注

   - 不收取额外费用



----什么是正念？----

  正念冥想是
一种无宗教的冥想技巧
  这是在美国开发的。

  许多研究表明它有助于......

  - 减轻压力
   - 改善睡眠
   - 缓解大脑疲劳
   - 改善大脑功能
   - 增加焦点
   - 增强免疫功能
   - 舒缓身体疼痛

  这些只是举几个例子
  但报道了更多的影响
  在许多科学文章中。

  为了保持你的思想和
  身体健康的正念冥想是
  由许多专业人士和
  世界各地的名人：

  一项科学研究表明
  冥想5分钟x 7天
  对大脑有很好的效果。

  所以让我们开始正念冥想
  现在用应用程序来保持身心健康。

新变化

I adjusted slightly.