Couch to 5K®

ACTIVE Network, LLC

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Слезте от дивана и да получите работи с официалния дивана 5K® приложение обучение! Това често имитира програма е помогнала на хиляди нови бегачи се движат от дивана до финалната линия. Прекарайте само на 20 до 30 минути, три пъти седмично, в продължение на девет седмици, а вие ще бъдете готови да завърши първата си 5K (3.1 мили) раса!

Носител на наградата за най-добър Appy Healthcare & Фитнес App на 2012 г.!

Характеристика
план ✓Training проектирана от Active.com обучители
✓Choose от 4 различни мотивиращи виртуални треньори-Джони мъртъв, Констанс, Били или сержант Блок
✓Hear човешките аудио сигнали, за да ви води през всяка тренировка
✓Listen любимите си плейлисти с в ап музикален плейър
✓Calculate си разстояние и скорост и картата си маршрути с безплатен GPS поддръжка
✓Log си тренировки и да споделят напредъка си във Фейсбук
✓Get подкрепа от най-голямата общност на работа Active.com треньор
✓Repeat тренировки и проследяване на най-добрия си представяне
✓Treadmill подкрепа позволява ръчно въвеждане на тренировки
✓Track напредъка си с общо разстояние и средната скорост
✓Graphs за тренировки, за да сравните разстояние и темпо

Завършен дивана 5K програма и са готови да поемат вашата изпълнявана програма на следващото ниво? Проверете нашата 5K да 10K приложение, за да се подготвям за първото си състезание 10K тук https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

възхвала
"Популярният дивана 5K приложение помага на новите пътеки не се нараните, прави твърде много, твърде скоро."
-Runners World, юни 2012

"Това е абсурдно лесен за използване (това е трудно да не се, както можете просто правя това, което казах) и това е фантастично, че имате окуражаващ глас говорите чрез неща."
-Engadget юни 2012

"Couch Active.com да 5K е един от любимите ми ... приложения. Със своите адаптивни функции, интерактивност и добре закръглени интерфейс, аз всъщност може да спре на разстояние от дивана и този път."
-148Apps, октомври 2011 г.

"Знаех, че веднага след като реших да започна дивана 5K програма, която ще имам нужда от нещо, което да ме държи отговорен, а не само да се показва за моето обучение, но всъщност го прави правилно. Разбира се, има един апартамент, за това."
-CalorieLab април 2012

"Ако сте се борят да си кифлички от дивана и донякъде по форма преди летните хитове, обучение за 5K не е лош начин да започнете. Ако търсите програма, за да ви помогне да стигнете до там, а след това" диван до 5K "тичане план от CoolRunning е може би най-добре, ако не сте го направили една унция атлетичен дейност в продължение на няколко години."
-Droid Life април 2012

Получете повече информация за дивана приложение 5K тук: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

бележки
• След като закупите приложението, то е твое да запазите. Тя не изтича след 9 седмици.

За допълнителна помощ, моля свържете се с нас на: [e-mail]. Ще се радваме да чуем от вас.

Това приложение и всяка информация от нея или от активна мрежа, LLC, СА САМО ЗА СВЕДЕНИЕ. Те не са предназначени или предполага да бъде заместител ЗА ПРОФЕСИОНАЛНА медицинска помощ. ТРЯБВА ДА консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги преди началото на всяко фитнес програма. По-специално, дейности и упражнения, описани в обучение програми и статии в областта на активния може да бъде опасно и може да доведе до нараняване или смърт. Трябва да се консултирате с лицензиран ЛЕКАР Преди да участвате в някоя от дейностите, описани в заявлението.

Новите неща

Performance enhancement.