adidas Running ist ein AktivitĂ€tstracker, der fĂŒr alle FĂ€higkeits- und Erfahrungsstufen konzipiert wurde. Er bietet die ideale Plattform fĂŒr Einsteiger, um ihre Laufreise zu beginnen und AktivitĂ€ten zu protokollieren. Um neuen Nutzer*innen den Einstieg ins Laufen zu erleichtern, stehen zahlreiche adidas TrainingsplĂ€ne zur VerfĂŒgung, die eine schrittweise Anleitung bieten und sich an das individuelle Fitnesslevel anpassen â darunter PlĂ€ne fĂŒr 3 km, 5 km und 10 km Distanzen. Diese PlĂ€ne entwickeln sich mit dem Training weiter, wodurch der âWalk to Runâ-Trainingsplan den perfekten Einstieg ins Laufen bietet â unabhĂ€ngig von bisherigen Erfahrungen. Mit zunehmendem Fortschritt können weitere TrainingsplĂ€ne genutzt werden, um sich auf den ersten 10-km-Lauf, Halbmarathon, Marathon und darĂŒber hinaus vorzubereiten.
Der Einstieg in adidas Running ist ganz einfach: Lade die App herunter, erstelle dein Konto mit deinen persönlichen Daten und setze dir ein Ziel, um motiviert zu bleiben und deine Fitnessreise zu verfolgen. Du kannst sofort mit dem Tracking und der Protokollierung von AktivitĂ€ten beginnen â mit fast 100 verfĂŒgbaren Optionen, darunter Laufen, Gehen, Radfahren, Wandern, Klettern, Tennis und Yoga.
Synchronisiere deine AktivitĂ€ten mĂŒhelos mit Health Connect sowie einer Vielzahl von Apps und GerĂ€ten, darunter Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo und viele mehr. So wird das Verfolgen deines Fortschritts einfacher denn je.
adidas Running ist auch die Heimat von adidas Runners â lokalen und globalen Communities von Menschen, die gemeinsam aktiv bleiben. Finde deine Community und tracke AktivitĂ€ten mit Gleichgesinnten â unabhĂ€ngig von deinem Tempo. Bleibe motiviert, indem du an Challenges und virtuellen Rennen in der Gruppe teilnimmst und dabei Abzeichen sammelst.
Aktiv zu bleiben war noch nie so sozial: Teile deine getrackten LĂ€ufe und andere AktivitĂ€ten mit deiner Community, erhalte wĂ€hrend des Trainings Live-Anfeuerungen von Freund*innen und unterstĂŒtze andere, indem du ihre AktivitĂ€ten verfolgst und likest.
Eine Vielzahl von Funktionen steht allen Nutzer*innen zur VerfĂŒgung, darunter detaillierte AktivitĂ€tsstatistiken wie Distanz, Dauer, Herzfrequenz, Tempo, verbrannte Kalorien und Schrittfrequenz. Du profitierst auĂerdem vom Fortschritts-Tab, Schuh-Tracking und Empfehlungen. ZusĂ€tzlich erhĂ€ltst du Expertenrat zu Bewegung, MentalitĂ€t, Regeneration und AusrĂŒstung zur UnterstĂŒtzung deiner Fitnessreise.
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Aktualisiert am
16.01.2026