Zero – जगातील सर्वाधिक लोकप्रिय Intermittent Fasting अॅप
Zero हे जगातील सर्वाधिक वापरले जाणारे intermittent fasting अॅप आहे.
Women’s Health, Fortune, Men’s Health, The Joe Rogan Experience यांसारख्या प्रसिद्ध माध्यमांमध्येही Zero ची दखल घेतली गेली आहे.
Intermittent fastingची ताकद उघडा आणि कॅलरी मोजल्याशिवाय किंवा कडक डाएट न करता आपल्या आरोग्यात सुधारणा करा व वजन कमी करा.
आपण keto, low carb किंवा paleo यापैकी कोणताही आहार पाळत असलात तरी फरक पडत नाही — Zero आपल्याला निरोगी वजनाच्या उद्दिष्टांपर्यंत पोहोचण्यास मदत करते. Zero च्या तज्ज्ञ मार्गदर्शनामुळे आणि सोप्या fasting tracker मुळे intermittent fasting चे संपूर्ण फायदे मिळतात आणि चरबी जलद गळण्यास मदत होते.
Zero चे मोफत फिचर्स
TIMER
आपले intermittent fasting उद्दिष्ट ठरवा, टायमर सुरू करा आणि रिमाइंडर्स व उपयुक्त माहितीच्या मदतीने योग्य मार्गावर रहा. आता दररोज कॅलरी मोजण्याची गरज नाही.
LEARN
Intermittent fasting बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आमच्या सतत वाढणाऱ्या कंटेंट लायब्ररीचा वापर करा.
STATISTICS
आपली प्रगती चार्टच्या माध्यमातून पहा आणि वजन कमी करण्याचा प्रवास समजून घ्या. Google Fit सोबत सिंक करून वजन, झोप आणि इतर आरोग्य घटक ट्रॅक करा.
JOURNAL
Fasting दरम्यान आपल्याला कसे वाटते ते नोंदवा. आपल्या मूडमधील बदल ग्राफमध्ये पाहून वेळेनुसार योग्य बदल करा.
CHALLENGES
आपल्या आरोग्य उद्दिष्टांशी जुळणाऱ्या चॅलेंजमध्ये सहभागी व्हा, मित्रांना आमंत्रित करा, अॅचिव्हमेंट्स अनलॉक करा आणि वजन कमी करण्यासाठी व fasting साठी तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनासह प्रेरित राहा.
Zero Plus – प्रीमियम फिचर्स
Zero Plus वापरून intermittent fasting चे सर्व फायदे अनलॉक करा आणि अधिक परिणामकारकपणे वजन कमी करा व चरबी जाळा.
PREMIUM CONTENT
Intermittent fasting तज्ज्ञांकडून तयार केलेले खास व्हिडिओ, लेख, ऑडिओ आणि Q&A यांचा मोठा संग्रह.
FASTING ZONES
Fasting दरम्यान आपल्या शरीरात काय घडते आहे ते समजून घ्या आणि डाएट किंवा कॅलरी मोजल्याशिवाय वजन नियंत्रणात ठेवा.
ADVANCED STATISTICS
आपली intermittent fasting सवय आणि वजन घट यांच्यातील संबंध पहा. ट्रेंड ओळखा आणि आपली दिनचर्या सुधारित करा.
लोकप्रिय Fasting प्रकार
• 16:8 Fasting – चित्रपटांसाठी तयारी करताना सेलिब्रिटी आणि लाखो Zero वापरकर्ते वापरत असलेली पद्धत
• Circadian Rhythm Fasting (13 तास) – सूर्यास्तापासून सुरू होणारी, शरीराच्या नैसर्गिक घड्याळाशी जुळणारी fasting पद्धत
• 18:6 Fasting – अधिक अनुभवी fasters साठी
• OMAD (दिवसातून एकच जेवण)
• 20:4 Fasting
• Custom Fasting – 7 दिवसांपर्यंत चालणारी fasting पद्धत
टप्पे पूर्ण केल्यावर अॅचिव्हमेंट्स अनलॉक करा आणि आपली प्रेरणा कायम ठेवा.
प्रश्न आहेत का? आमच्याकडे उत्तरे आहेत
Intermittent fasting मुळे वजन कमी होऊ शकते का?
होय. Fasting मुळे खाण्याची वेळ बदलते, ज्यामुळे कॅलरी मोजल्याशिवाय किंवा विशेष डाएट न करता कमी खाणे शक्य होते. यामुळे अधिक आरोग्यदायी अन्ननिवडीस प्रोत्साहन मिळते आणि शरीर साठवलेली चरबी ऊर्जेसाठी वापरते. त्यामुळे चरबी जलद गळण्यास मदत होते.
Zero Plus अटी
आपण सबस्क्रिप्शन घेतल्यावर आपल्या Google Account शी जोडलेल्या क्रेडिट कार्डमधून पेमेंट घेतले जाईल.
सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी auto-renew बंद न केल्यास सबस्क्रिप्शन आपोआप नूतनीकरण होते.
Account Settings मधून आपण आपले सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित करू शकता.
अधिक माहितीसाठी:
Terms of use: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Privacy policy: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
या रोजी अपडेट केले
१ एप्रि, २०२६