Асноўныя карыстачы - ёгі і ўсе, хто побач з імі.
Могуць выкарыстоўваць - спартсмены, людзі з захворваннем лёгкіх сэрца, людзі з трывожна-дэпрэсіўнымі расстройствамі.
Што даюць дыхальныя трэніроўкі?
- усвядомленасць
- ясны розум
- зняцце напружанасці і трывожнасці
- паляпшэнне працы лёгкіх і сэрца