Основные пользователи - йоги и все, кто рядом с ними.
Могут использовать - спортсмены, люди с заболеванием лёгких сердца, люди с тревожно-депрессивными расстройствами.
Что дают дыхательные тренировки?
- осознанность
- ясный ум
- снятие напряженности и тревожности
- улучшение работы легких и сердца
Последнее обновление
20 мая 2022 г.