ප්රධාන පරිශීලකයින් වන්නේ යෝගීන් සහ ඔවුන්ට සමීප සියල්ලන් ය.
මලල ක්රීඩකයින්, පෙනහළු හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩන ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා කළ හැකිය.
හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස මොනවාද?
- දැනුවත්
- පැහැදිලි මනස
- ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරන්න
- පෙනහළු සහ හෘද ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
2022 මැයි 20