Përdoruesit kryesorë janë jogët dhe të gjithë ata që janë afër tyre.
Mund të përdoret nga atletët, personat me sëmundje të mushkërive të zemrës, personat me ankth dhe çrregullime depresive.
Cilat janë ushtrimet e frymëmarrjes?
- ndërgjegjësimi
- mendje e pastër
- lehtësimin e tensionit dhe ankthit
- Përmirësimi i funksionit të mushkërive dhe zemrës
Përditësuar më
20 maj 2022