முக்கிய பயனர்கள் யோகிகள் மற்றும் அவர்களுக்கு நெருக்கமான அனைவரும்.
விளையாட்டு வீரர்கள், நுரையீரல் இதய நோய் உள்ளவர்கள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
சுவாசப் பயிற்சிகள் என்றால் என்ன?
- விழிப்புணர்வு
- தெளிவான மனம்
- பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் நீங்கும்
- மேம்படுத்தப்பட்ட நுரையீரல் மற்றும் இதய செயல்பாடு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 மே, 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்