Ana kullanıcılar yogiler ve onlara yakın olan herkestir.
Sporcular, akciğer kalp hastalığı olan kişiler, anksiyete ve depresif bozuklukları olan kişiler tarafından kullanılabilir.
Nefes egzersizleri nelerdir?
- farkındalık
- açık bir zihin
- Gerginliği ve kaygıyı gidermek
- geliştirilmiş akciğer ve kalp fonksiyonu
Güncellenme tarihi
20 May 2022