Đối tượng sử dụng chính là thiền sinh và tất cả những người thân cận với họ.
Có thể được sử dụng cho các vận động viên, những người bị bệnh tim phổi, những người bị rối loạn lo âu và trầm cảm.
Bài tập thở là gì?
- nhận thức
- đầu óc tỉnh táo
- giảm căng thẳng và lo lắng
- cải thiện chức năng phổi và tim
Lần cập nhật gần đây nhất
20 thg 5, 2022