ຫັນປ່ຽນສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ Cronometer - ຕົວນັບແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ແລະແອັບຕິດຕາມມະຫາພາກ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, Cronometer ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມອາຫານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ. ດ້ວຍຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ຢັ້ງຢືນແລ້ວ, ການບັນທຶກພາບທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຮອງຮັບວິທະຍາສາດ, ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ສະເໝີວ່າສິ່ງທີ່ເປັນນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Cronometer?
- ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບ - ບັນທຶກແຄລໍລີ່, macronutrients, ແລະ 84 micronutrients
- 1.1M+ ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ - ວິເຄາະຈາກຫ້ອງທົດລອງເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງທີ່ທຽບເທົ່າ
- ເຄື່ອງມືທີ່ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍ - ຕິດຕາມພະລັງງານ, ສານອາຫານ, ໄວ, hydration, ນອນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
ໃໝ່ - ການບັນທຶກຮູບ
ການບັນທຶກອາຫານແມ່ນໄວຂຶ້ນດ້ວຍການບັນທຶກຮູບພາບ. Snap ຮູບອາຫານແລະ Cronometer ກໍານົດສ່ວນປະກອບ, ຄາດຄະເນບາງສ່ວນ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ diary ຂອງທ່ານ. ທົບທວນຄືນ, ປັບທາດອາຫານມະຫາພາກ, ແລະການຮັບໃຊ້ໃຫ້ລະອຽດ. ບັນທຶກຮູບພາບແຕ່ລະອັນໃຊ້ຂໍ້ມູນຖານຂໍ້ມູນ NCC ສໍາລັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງສານອາຫານທີ່ຜ່ານການກວດກາຈາກຫ້ອງທົດລອງ, ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເຈົ້າຈະມັກ
- ການນັບແຄລໍລີ່ & ການຕິດຕາມມະຫາພາກ: ການແບ່ງແຄລໍລີ່, ມະຫາພາກ, ແລະຈຸລິນຊີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນທຸກໆຄາບອາຫານ
- ການບັນທຶກຮູບພາບ: Snap, ຕິດຕາມ, ເຮັດເລື້ມຄືນ.
- ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຟຣີ: ການບັນທຶກອາຫານໄວ ແລະຖືກຕ້ອງ
- ການເຊື່ອມໂຍງ Wearable: ເຊື່ອມຕໍ່ Fitbit, Garmin, Dexcom, Oura
- ຕິດຕາມນ້ໍາ & ນອນ: ຢູ່ hydrated ແລະປັບປຸງການຟື້ນຕົວ
- ເປົ້າຫມາຍແລະຕາຕະລາງທີ່ກໍານົດໄວ້: ກໍານົດພະລັງງານທີ່ຊັດເຈນ, ທາດອາຫານ, ແລະເປົ້າຫມາຍມະຫາພາກ
- ລາຍການເຮັດເລື້ມຄືນ: ເຮັດໃຫ້ອັດຕະໂນມັດອາຫານເຂົ້າສູ່ລະບົບໃນເມື່ອກ່ອນ, ສູດ, ແລະອາຫານ
- biometrics Custom: ສ້າງ metrics ເປັນເອກະລັກເກີນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ
- ຄະແນນໂພຊະນາການ: ຕິດຕາມໄດ້ເຖິງ 8 ດ້ານໂພຊະນາການຫຼັກ
- ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ: ຄົ້ນພົບອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍ
- ໂພຊະນາການ Oracle: ເບິ່ງຜູ້ປະກອບສ່ວນສູງສຸດຂອງສານອາຫານສະເພາະ
- ແບ່ງປັນອາຫານທີ່ກໍານົດເອງແລະສູດ: ແລກປ່ຽນການສ້າງກັບຫມູ່ເພື່ອນ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມ: ເບິ່ງຕາຕະລາງໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ
- ພິມບົດລາຍງານ: ສ້າງ PDFs ເພື່ອແບ່ງປັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ
ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານທີ່ໄວ້ວາງໃຈໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ທ່ານຫມໍ, ນັກອາຫານ, ແລະຄູຝຶກໃຊ້ Cronometer ເປັນຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຕົວນັບແຄລໍລີ່ເພື່ອຕິດຕາມ micronutrients ແລະ macronutrients ດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ.
ການສູນເສຍນ້ໍາ & ປະສິດທິພາບ
ຮັກສາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບບັນທຶກພະລັງງານ, ເປົ້າໝາຍມະຫາພາກ ແລະເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ. ບໍ່ວ່າຈຸດສຸມຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືຄວາມອົດທົນ, ການຕິດຕາມທາດອາຫານຂອງ Cronometer ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ສົມດຸນ.
ຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່
ເຂົ້າເຖິງ 1.1M+ ລາຍການ - ຖືກຕ້ອງກວ່າແອັບນັບແຄລໍຣີທີ່ມາຈາກຝູງຊົນທົ່ວໄປ.
ທັດສະນະສຸຂະພາບລວມ
ໄປເກີນການນັບແຄລໍລີ່. ຕິດຕາມ micronutrients, macronutrients, ແລະຍອດລວມ. ຊິງຄ໌ອຸປະກອນເຊັ່ນ Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom ແລະ ອື່ນໆເພື່ອຮວມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຢູ່ໃນແອັບຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງອັນດຽວ.
Cronometer ໃນ Wear OS
ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ແລະມະຫາພາກໂດຍກົງຈາກໂມງຂອງທ່ານ.
Cronometer Gold (ພຣີມຽມ)
ການປັບປຸງສໍາລັບເຄື່ອງມືຂັ້ນສູງ:
- AI Photo Logging - ບັນທຶກອາຫານທີ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງ NCC
- ເຮັດຊ້ໍາລາຍການ - ອັດຕະໂນມັດອາຫານ, ສູດ, ແລະອາຫານ
- biometrics Custom - ຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທີ່ເປັນເອກະລັກ
- ຄະແນນໂພຊະນາການ - ເນັ້ນເຖິງ 8 ດ້ານໂພຊະນາການ
- ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ - ເບິ່ງອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍ
- ໂພຊະນາການ Oracle - ຄົ້ນພົບແຫຼ່ງທາດອາຫານຊັ້ນນໍາ
- ແບ່ງປັນອາຫານ ແລະສູດອາຫານແບບກຳນົດເອງ - ກັບຜູ້ໃຊ້ອື່ນ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມ - ວິເຄາະຕາຕະລາງ & ແນວໂນ້ມໃນໄລຍະເວລາ
- ພິມບົດລາຍງານ - ສ້າງ PDFs ເປັນມືອາຊີບ
- ນອກຈາກນັ້ນ: ການຈັບເວລາໄວ, ຜູ້ນໍາເຂົ້າສູດ, ການຈັດຕາຕະລາງມະຫາພາກ, ເວລາ, ແລະການບັນທຶກໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາ
ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້
Cronometer ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຕົວນັບແຄລໍລີ່ - ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແລະ app ຕິດຕາມມະຫາພາກສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງເປົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ໂພຊະນາການທີ່ດີກວ່າ, Cronometer ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຄລໍຣີ, ແລະການຕິດຕາມມະຫາພາກທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ດາວໂຫລດ Cronometer ດຽວນີ້ - ຕົວນັບແຄລໍລີ່, ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ແລະແອັບບັນທຶກພາບ AI ທີ່ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ທົ່ວໂລກ.
ລາຍລະອຽດການສະໝັກ
ໂດຍການສະມັກສະມາຊິກ, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບ:
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://cronometer.com/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://cronometer.com/privacy/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ກ.ຍ. 2025