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Disfruta de entrenamientos ilimitados aprobados por ginecólogos y diseñados para garantizar tu seguridad durante cada trimestre (y más allá).

¡NUEVO! Programa de Rescate del Suelo Pélvico
¿Tienes pérdidas al toser, reír o correr? Fortalece tu core y evita las pérdidas inesperadas con nuestro nuevo programa basado en la evidencia. Diseñado por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, estos entrenamientos guiados te ayudan a tratar la incontinencia y a retomar con confianza tus actividades favoritas.

Espera algo mejor para tu cuerpo:
- Embarazo más fácil
- Bebé más sano
- Parto más tranquilo
- Reducción del dolor de espalda
- Menor riesgo de cesárea
- Menor riesgo de diabetes gestacional
- Recuperación más rápida después del parto
- Detención de pérdidas inesperadas (¡y risas sin preocupaciones!)
- Curación de rectos diástasis
- Brazos listos para el bebé
- Reducción del estrés
- Tonificación de glúteos y piernas

Amplia variedad de ejercicios e intensidades:
- Suelo pélvico y rescate del suelo pélvico
- Cardio
- Fuerza
- Estiramiento y alargamiento
- HIIT
- Yoga
- Pilates
- Core
- Meditación y mindfulness
- Barra