Fasting + الصيام المتقطع للتخس

intermittent fasting - lose weight, no diet‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

سيقودك تطبيق Fasting Tracker إلى نظام غذائي جديد مع عادات صحية. ستفقد الوزن والدهون بشكل فعال ، وتشعر بمزيد من النشاط! لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير اليويو.

هل يعمل؟
لقد ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. أثناء الصيام ، ينضب مخزون الجليكوجين من الطاقة لديك ، ويتحول الجسم إلى الحالة الكيتونية ، وهي وضع حرق الدهون في الجسم. هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لحرق الدهون.

هل هو صحي؟
نعم فعلا. إنها الطريقة الأكثر صحية وآمنة لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول كل ما هو غير طبيعي ولا يسمح لنظامنا بالراحة بين الهضم. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الوجبات الصغيرة في حدوث مشكلات ، مثل مرض السكري. عندما تصوم ، يرتاح جسدك كله. كبدك لا يهضم ، ويمكن للنظام أن يركز على الشفاء.

هل يمكنني استخدام متتبع الصيام يوميًا؟
مع خطط الصيام المختلفة ، يعد متتبع الصيام رائعًا للمبتدئين وذوي الخبرة ، من الرجال والنساء. يرشدك خلال رحلة نظامك الغذائي. لا حاجة لتغيير اختياراتك الغذائية أو نظامك الغذائي ، يمكنك الالتزام به بسهولة. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، أو كنت حاملًا أو مرضعة ، أو لديك مشاكل صحية أو تعانين من نقص الوزن ، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.

لماذا الصيام المتقطع؟
√ يزيل مخزون الدهون في الجسم
√ تقلل الالتهاب
√ إبطاء الشيخوخة
يفيد في السيطرة على نسبة السكر في الدم - جوع أقل وطاقة أكثر
ابدأ بعملية التجديد والتخلص من السموم أثناء الصيام
√ الوقاية من العديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري
√ زيادة هرمون النمو وزيادة التمثيل الغذائي
√ تجعلك تشعر بأنك أكثر صحة ونشاطًا
√ تحسين وظائف الجسم والدماغ
√ الطريقة الأكثر طبيعية لخسارة الوزن والحفاظ على لياقتك
√ إنقاص الوزن بدون نظام غذائي وممارسة الرياضة

ميزات متتبع الصيام
√ أكثر من 10 خطط صيام مجانية متقطعة
√ لكل من الصائمين المبتدئين وذوي الخبرة والمتقدمين
الصيام الاجتماعي - الصيام مع الأصدقاء والأشخاص الآخرين
√ سهل الاستخدام
√ خطة صيام مخصصة متاحة
ضبط نافذة الصيام / الأكل في أي وقت
ضبط إخطارات الصيام
√ مدرب صيام ذكي
√ مؤقت للصيام بمواضيع مختلفة
√ تتبع وزنك
√ تتبع الكيتونات الخاصة بك
√ تتبع مدخول المياه
√ تتبع الدهون في الجسم
√ تتبع حجم أجزاء جسمك - الخصر والكتفين والورك والمزيد
√ تتبع مستوى الجلوكوز لديك
√ تصور حالات الجسم
√ النصائح والحيل القائمة على العلم
√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية المتناولة
√ أصبح فقدان الوزن أمرًا سهلاً
√ مزامنة البيانات مع السحابة
√ تصور البيانات من جهاز الكمبيوتر

الصيام الاجتماعي
ادخل في مجموعاتنا العامة أو الخاصة والصوم مع أصدقائك أو أشخاص آخرين حول العالم.
تبادل رأيك وخبرتك في الدردشة العامة.

صيام متقطع أثبته العلم
انقاص الوزن بشكل فعال
يدخل جسمك في وضع حرق الدهون. ستحرق احتياطيات الدهون في الجسم وتمنع تخزين الطعام الذي تتناوله على شكل دهون.

طبيعي وصحي
أثناء الصيام ، سيحرق جسدك الدهون بدرجة كبيرة ، ويدخل في وضع التخلص من السموم ويبدأ عملية التجدد.

التخلص من السموم
يقلل جسمك من الالتهاب. تكسر الخلايا الفيروسات والبكتيريا والخلايا التالفة.

منع الأمراض
تشير الدراسات إلى أن الصيام يمكن أن يقي من العديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.

التقييمات والتعليقات

كل ما افتح التطبيق بيقفل تاني لوحده

البرنامج جداااا ممتاز

برنامج رائع جدا جدا

أحدث الميزات

Fixed issue with bottom bar overlap navigation buttons