Fresh Tri: Habits & Mindset
4,4star
3,12 k ressenyes
500 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
- Sense seguiment, mesura o pes. Sense culpa, vergonya o fracàs.
- Aconsegueix l'estil de vida natural, sostenible i saludable que sempre has desitjat.
- Apreneu el mètode de mentalitat iterativa per ser imparable!
- Tria hàbits que s'adaptin a tu, i practica'ls fins que es converteixin en la teva forma de vida natural.
Fresh Tri és una aplicació de mentalitat i de creació d'hàbits que t'ajuda a menjar sa, gestionar l'estrès, moure't més i pensar positivament utilitzant la ciència del cervell.
Elimina la frustració, la vergonya i el fracàs de les tàctiques tradicionals. Les aplicacions actuals de seguiment d'hàbits i pèrdua de pes estan dissenyades per obtenir resultats ràpids, no duradors. Amb Fresh Tri, aprendràs i utilitzaràs gradualment el Iterative Mindset Method™, un enfocament de pràctica i iteració basat en la ciència que et manté en marxa, sense importar l'obstacle.
La iteració només vol dir que esbrineu què us funciona ara mateix, ajustant i ajustant el vostre camí cap a l'estil de vida que estimeu i que podeu mantenir fàcilment.
Com utilitzar l'aplicació Fresh Tri
Segueix 4 passos senzills per aconseguir l'estil de vida saludable i sostenible que sempre has desitjat.
(1) Crea el teu Tri, un hàbit senzill de practicar.
Aleshores, faràs:
(2) Check-in diari. Si les coses van bé, digues-ho! I si no, està totalment bé.
Per què: quan feu el registre d'entrada, obtindreu consells i idees per practicar el vostre hàbit o canviar-lo. De qualsevol manera, estàs iterant el teu camí cap a l'èxit! Fresh Tri creu que la recaiguda i els contratemps són una part normal i necessària d'un procés durador de creació d'hàbits.
(3) Comparteix amb la comunitat! Estableix la teva intenció i gratitud diàries dins del feed "Tri(be)" fresc.
Per què: les intencions fomenten l'honestedat i la responsabilitat, mentre que s'ha demostrat científicament que la gratitud millora la salut emocional i física. Si comparteixes amb altres persones (de manera anònima, si ho vols), pots inspirar —i deixar-te inspirar— per altres de la comunitat.
(4) Entrena la teva mentalitat. Visiteu la secció Tren per crear la vostra nova i més potent mentalitat iterativa!
Per què: apreneu a aplicar la mentalitat iterativa a la vostra pràctica diària amb entrenadors de salut i benestar reconeguts a nivell nacional, inclosos metges, doctorats, RDN i entrenadors de salut clínica. Exploreu més de 720 sessions d'entrenament Mindset desenvolupades per impulsar el vostre viatge de benestar.
- Aconsegueix l'estil de vida natural, sostenible i saludable que sempre has desitjat.
- Apreneu el mètode de mentalitat iterativa per ser imparable!
- Tria hàbits que s'adaptin a tu, i practica'ls fins que es converteixin en la teva forma de vida natural.
Fresh Tri és una aplicació de mentalitat i de creació d'hàbits que t'ajuda a menjar sa, gestionar l'estrès, moure't més i pensar positivament utilitzant la ciència del cervell.
Elimina la frustració, la vergonya i el fracàs de les tàctiques tradicionals. Les aplicacions actuals de seguiment d'hàbits i pèrdua de pes estan dissenyades per obtenir resultats ràpids, no duradors. Amb Fresh Tri, aprendràs i utilitzaràs gradualment el Iterative Mindset Method™, un enfocament de pràctica i iteració basat en la ciència que et manté en marxa, sense importar l'obstacle.
La iteració només vol dir que esbrineu què us funciona ara mateix, ajustant i ajustant el vostre camí cap a l'estil de vida que estimeu i que podeu mantenir fàcilment.
Com utilitzar l'aplicació Fresh Tri
Segueix 4 passos senzills per aconseguir l'estil de vida saludable i sostenible que sempre has desitjat.
(1) Crea el teu Tri, un hàbit senzill de practicar.
Aleshores, faràs:
(2) Check-in diari. Si les coses van bé, digues-ho! I si no, està totalment bé.
Per què: quan feu el registre d'entrada, obtindreu consells i idees per practicar el vostre hàbit o canviar-lo. De qualsevol manera, estàs iterant el teu camí cap a l'èxit! Fresh Tri creu que la recaiguda i els contratemps són una part normal i necessària d'un procés durador de creació d'hàbits.
(3) Comparteix amb la comunitat! Estableix la teva intenció i gratitud diàries dins del feed "Tri(be)" fresc.
Per què: les intencions fomenten l'honestedat i la responsabilitat, mentre que s'ha demostrat científicament que la gratitud millora la salut emocional i física. Si comparteixes amb altres persones (de manera anònima, si ho vols), pots inspirar —i deixar-te inspirar— per altres de la comunitat.
(4) Entrena la teva mentalitat. Visiteu la secció Tren per crear la vostra nova i més potent mentalitat iterativa!
Per què: apreneu a aplicar la mentalitat iterativa a la vostra pràctica diària amb entrenadors de salut i benestar reconeguts a nivell nacional, inclosos metges, doctorats, RDN i entrenadors de salut clínica. Exploreu més de 720 sessions d'entrenament Mindset desenvolupades per impulsar el vostre viatge de benestar.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,5
3,03 k ressenyes
Novetats
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
FRESH TRI, LLC
engineering@freshtri.com
13001 E Zayante Rd
Felton, CA 95018-8710
United States
+1 610-420-9246
