GymNotes: برنامهریز تمرین، ردیاب و برنامه ثبت ورزش نهایی
GymNotes برنامه ریز تمرین، ردیاب تمرین، و گزارش ورزش همه در یک شما برای سازماندهی و به حداکثر رساندن سفر تناسب اندام شما است. چه در حال بلند کردن وزنه های سنگین، پیروی از یک برنامه سفارشی یا تازه شروع کار باشید، GymNotes همه چیزهایی را که برای ثابت ماندن، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. ایده آل برای ورزشکاران ورزشگاه، ورزشکاران قدرتی، و هر کسی که به دنبال یک لاگ باشگاه هوشمندتر و ردیاب وزنه برداری است.
ویژگی های برتر:
• برنامه ریز تمرین: تمرینات و برنامه های روزمره خود را به راحتی ساختار دهید. • ردیاب تمرین: هر تکرار، ست و وزنه را با دقت پیگیری کنید. • گزارش ورزش: تمرینات را به سرعت ثبت کنید، ثابت بمانید و بهبود پیدا کنید. • گزارش ورزش: تاریخچه کامل تمرین خود را مرتب و در دسترس نگه دارید. • ردیاب وزنه برداری: وزنه برداری های سنگین را ثبت کنید و بر افزایش قدرت نظارت کنید. • مجله تناسب اندام: برای پیگیری طرز فکر و اهداف، یادداشت هایی را به جلسات خود اضافه کنید. • ردیاب تمرین: پیشرفت خود را با نمودارها و آمار واضح تجسم کنید. • Rep Counter و Repcount Friendly: بدون از دست دادن هیچ جزئیاتی متمرکز بمانید.
مزایای اضافی:
• Custom Routine Builder: روال های نامحدود متناسب با اهداف خود را ایجاد و سفارشی کنید. • بیش از 400 تمرین با ویدئو: فرم خود را بهبود بخشید و به آموزش خود تنوع دهید. • نمودارهای پیشرفت: رشد عضلانی، افزایش قدرت و روابط عمومی را تجسم کنید. • تایمر استراحت: جلسات خود را با فواصل بهینه استراحت مفید نگه دارید. • پشتیبانی Superset: روال های پیچیده را به راحتی و کارآمد ثبت کنید. • ایده آل برای تمرینات قدرتی، بدنسازی، و علاقه مندان به تناسب اندام.
GymNotes برای چه کسانی مناسب است؟
• ورزشکاران قدرتی و پاورلیفترها: اسکات، ددلیفت، پرس روی نیمکت و موارد دیگر را دنبال کنید. • علاقه مندان به ورزش: از مبتدیان تا بالابرهای باتجربه، GymNotes با سبک شما سازگار است. • روزنامه نگاران تناسب اندام: هر جلسه را مستند کنید و رشد طولانی مدت خود را دنبال کنید. • شمارشگر تکرار: ثبت هر ست، تکرار، و وزنه بدون از دست دادن ضرب و شتم. • طرفداران Superset: جلسات آموزشی پیچیده را به راحتی مدیریت کنید.
چرا GymNotes را انتخاب کنید؟
GymNotes سادگی یک گزارش ورزش را با قدرت یک ردیاب کامل تمرین و سازنده روتین ترکیب می کند. این برنامه هم برای کاربران معمولی و هم برای افراد جدی طراحی شده است، برنامه ریزی، ورود به سیستم و ردیابی را در یک برنامه بصری ترکیب می کند. چه در حال ساختن قدرت، افزایش استقامت یا فقط تناسب اندام باشید، GymNotes ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید.
مزایای کلیدی:
• برنامه ریزی و پیگیری تمرین بدون درز. • تکرار دقیق و تنظیم ورود به سیستم. • رابط Superset پسند. • تجسم پیشرفت با نمودارهای دقیق. • ایده آل برای تمرینات بدنسازی، جلسات Egym، و روتین های شخصی.
شرایط و ضوابط اگر حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی آن را لغو نکنید، اشتراک GymNotes Pro به طور خودکار تمدید می شود. حساب شما برای دوره اشتراک بعدی حداکثر 24 ساعت قبل از انقضای اشتراک فعلی شارژ می شود. می توانید اشتراک خود را مدیریت کرده و با تنظیم تنظیمات حساب اپل خود، تمدید خودکار را غیرفعال کنید. شما حق انصراف از اشتراک اولیه خود را در مدت 14 روز پس از شروع آن دارید.
شرایط و ضوابط: https://shorturl.at/nFvx7
امروز GymNotes را دانلود کنید و پتانسیل کامل تناسب اندام خود را باز کنید. قوی بمانید، باهوش تر باشید و مانند یک حرفه ای ردیابی کنید! 💪
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ شهریور ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و سلامتی و تناسب اندام
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
۴٫۶
۵۲ مرور
۵
۴
۳
۲
۱
تازهها
چه چیزی در نسخه 1.7.1 جدید است؟ ⚡ بهبود عملکرد برای تجربهای سریعتر و روانتر. 🐞 رفع اشکالات برای افزایش پایداری و قابلیت اطمینان. همین حالا بهروزرسانی کنید و از تجربه تمرین بهتری لذت ببرید!