ஜிம்நோட்ஸ்: அல்டிமேட் ஒர்க்அவுட் பிளானர், டிராக்கர் மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவு பயன்பாடு
ஜிம்நோட்ஸ் என்பது உங்களின் ஆல்-இன்-ஒன் ஒர்க்அவுட் பிளானர், ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஒழுங்கமைப்பதற்கும் அதிகப்படுத்துவதற்கும் உடற்பயிற்சி பதிவு. நீங்கள் அதிக எடையைத் தூக்கினாலும், தனிப்பயன் திட்டத்தைப் பின்பற்றினாலும் அல்லது தொடங்கினாலும், நீங்கள் சீராக இருக்க, மேம்படுத்த மற்றும் வெற்றிபெற தேவையான அனைத்தையும் ஜிம்நோட்ஸ் வழங்குகிறது. ஜிம்மிற்குச் செல்வோர், வலிமையான விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சிறந்த ஜிம் பதிவு மற்றும் பளு தூக்குதல் டிராக்கரைத் தேடுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
சிறந்த அம்சங்கள்:
• ஒர்க்அவுட் பிளானர்: உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நடைமுறைகளையும் எளிதாகக் கட்டமைக்கவும்.
• ஒர்க்அவுட் டிராக்கர்: ஒவ்வொரு பிரதிநிதி, தொகுப்பு மற்றும் எடையை துல்லியமாக கண்காணிக்கவும்.
• உடற்பயிற்சி பதிவு: பயிற்சிகளை விரைவாக பதிவு செய்யவும், சீராக இருக்கவும், மேம்படுத்தவும்.
• ஜிம் பதிவு: உங்கள் முழு பயிற்சி வரலாற்றையும் ஒழுங்கமைத்து அணுகக்கூடியதாக வைத்திருங்கள்.
• பளுதூக்குதல் டிராக்கர்: கனமான லிஃப்ட்களைப் பதிவுசெய்து வலிமை அதிகரிப்பைக் கண்காணிக்கவும்.
• ஃபிட்னஸ் ஜர்னல்: மனநிலை மற்றும் இலக்குகளைக் கண்காணிக்க உங்கள் அமர்வுகளில் குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.
• உடற்பயிற்சி டிராக்கர்: தெளிவான வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
• Rep Counter மற்றும் Repcount Friendly: எந்த விவரங்களையும் தவறவிடாமல் கவனம் செலுத்துங்கள்.
கூடுதல் நன்மைகள்:
• தனிப்பயன் வழக்கமான பில்டர்: உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வரம்பற்ற நடைமுறைகளை உருவாக்கி தனிப்பயனாக்கவும்.
• 400+ வீடியோக்கள் கொண்ட பயிற்சிகள்: உங்கள் படிவத்தை மேம்படுத்தி, உங்கள் பயிற்சியில் பல்வேறு வகைகளைச் சேர்க்கவும்.
• முன்னேற்ற வரைபடங்கள்: தசை வளர்ச்சி, வலிமை ஆதாயங்கள் மற்றும் PRகளை காட்சிப்படுத்தவும்.
• ரெஸ்ட் டைமர்: உங்கள் அமர்வுகளை உகந்த ஓய்வு இடைவெளிகளுடன் சிறப்பாக வைத்திருங்கள்.
• சூப்பர்செட் ஆதரவு: சிக்கலான நடைமுறைகளை எளிதாகவும் திறமையாகவும் பதிவு செய்யவும்.
• வலிமை பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் உடற்தகுதி ஆர்வலர்களுக்கு ஏற்றது.
ஜிம்நோட்ஸ் யாருக்கு?
• வலிமை விளையாட்டு வீரர்கள் & பவர்லிஃப்டர்கள்: ட்ராக் குந்துகள், டெட்லிஃப்ட்ஸ், பெஞ்ச் பிரஸ்கள் மற்றும் பல.
• ஜிம் ஆர்வலர்கள்: ஆரம்பநிலை முதல் அனுபவமுள்ள தூக்குபவர்கள் வரை, ஜிம்நோட்ஸ் உங்கள் பாணிக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது.
• ஃபிட்னஸ் ஜர்னலர்கள்: ஒவ்வொரு அமர்வையும் ஆவணப்படுத்தி, உங்கள் நீண்ட கால வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும்.
• ரெப் கவுண்டர்கள்: ஒவ்வொரு செட், ரெப் மற்றும் எடையையும் தவறவிடாமல் பதிவு செய்யவும்.
• சூப்பர்செட் ரசிகர்கள்: சிக்கலான பயிற்சி அமர்வுகளை எளிதாக நிர்வகிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி குறிப்புகளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
ஜிம்நோட்ஸ் ஒரு உடற்பயிற்சி பதிவின் எளிமையை ஒரு முழு ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் வழக்கமான பில்டரின் சக்தியுடன் கலக்கிறது. சாதாரண பயனர்கள் மற்றும் தீவிர தூக்குபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு உள்ளுணர்வு பயன்பாட்டில் திட்டமிடல், பதிவு செய்தல் மற்றும் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொண்டாலும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கச் செய்தாலும் அல்லது ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை விரைவாக அடைய ஜிம்நோட்ஸ் கருவிகளை வழங்குகிறது.
முக்கிய நன்மைகள்:
• தடையற்ற உடற்பயிற்சி திட்டமிடல் மற்றும் கண்காணிப்பு.
• துல்லியமான பிரதிநிதி மற்றும் செட் பதிவு.
• சூப்பர்செட் நட்பு இடைமுகம்.
• விரிவான வரைபடங்களுடன் காட்சிப்படுத்தல் முன்னேற்றம்.
• ஜிம் உடற்பயிற்சிகள், எஜிம் அமர்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
GymNotes Pro சந்தா, தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் அதை ரத்து செய்யாவிட்டால் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலாவதியாகும் 24 மணிநேரத்திற்கு முந்தைய சந்தா காலத்திற்கு உங்கள் கணக்கில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கு அமைப்புகளை சரிசெய்வதன் மூலம் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானியங்கி புதுப்பித்தலை முடக்கலாம். உங்கள் ஆரம்ப சந்தாவைத் தொடங்கிய 14 நாட்களுக்குள் அதைத் திரும்பப் பெற உங்களுக்கு உரிமை உள்ளது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://shorturl.at/nFvx7
ஜிம்நோட்ஸை இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி திறனையும் திறக்கவும். வலுவாக இருங்கள், புத்திசாலித்தனமாக உயர்த்தி, ஒரு நிபுணரைப் போல் கண்காணிக்கவும்! 💪
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்