Umbreyttu lĆfi þĆnu meư þvĆ aư hƦtta aư reykja meư Kwit, WHO-samþykktu appinu sem meira en 3 milljónir Kwitters mƦla meư!
Segưu bless viư tóbaksfĆkn meư Kwit, appinu sem er vĆsindalega hannaư til aư hjĆ”lpa þér aư hƦtta aư reykja. Nýttu þér kraft atferlis- og hugrƦnar meưferưar (CBT) til aư kveưja sĆgarettur og rafsĆgarettur!
Fylgstu meư framfƶrum þĆnum og vertu Ć”hugasamur meư sĆ©rsniưnu mƦlaborưi. Finndu Ćŗt hversu marga daga þú hefur veriư Ć”n sĆgarettu, hversu mikinn pening þú hefur sparaư og hversu margar sĆgarettur þú hefur ekki reykt. ĆĆŗ verưur ekki einn Ć barĆ”ttu þinni viư aư hƦtta aư reykja.
SkrƔưu ferư þĆna og fƔưu auka stuưning meư dagbókinni. Finndu þrĆ” þĆna, taktu upp reyktar sĆgarettur og taktu þig Ć” kƶstum. Skildu fĆkn þĆna og lƦrưu hvernig Ć” aư sigrast Ć” henni til aư styrkja skuldbindingu þĆna um aư hƦtta aư reykja fyrir fullt og allt.
Stjórnaưu notkun þinni Ć” nikótĆnuppbót og rafsĆgarettum. Minnkaưu neyslu þĆna smĆ”m saman meư persónulegri rƔưgjƶf. Lifưu lĆfinu til fulls Ć”n tóbaks eưa nikótĆns!
Fylgdu vaping venjum þĆnum og stjórnaưu skammtinum af rafsĆgarettu þinni. Taktu stjórn Ć” vapinginu þĆnu og uppgƶtvaưu lĆf Ć”n rafsĆgarettu.
NƔưu markmiưum þĆnum og vertu Ć”hugasamur meư safninu okkar af hvetjandi hvatningarkortum. FƔưu einkarĆ©ttar Ć”bendingar og hvatningarskilaboư til aư hjĆ”lpa þér aư vera Ć”hugasamir Ć” leiưinni.
Kwit er ókeypis og Ôn auglýsinga og býður upp Ô alhliða stuðning við:
* HƦtta aư reykja
* Aư draga Ćŗr neyslu nikótĆnlyfja
* HƦttu aư nota rafsĆgarettur
* Stjórna gufu
* Fylgjast með neyslu gúmmà og plÔstra
* Að skilja þrÔ
Til aư fĆ” enn gefandi upplifun skaltu velja Kwit Premium. ĆĆŗ munt njóta góðs af hÔþróaưri eiginleikum til aư hjĆ”lpa þér aư hƦtta aư reykja fyrir fullt og allt.
Aư hƦtta aư reykja er nauưsynlegt fyrir heilsu þĆna og vellĆưan og þÔ sem eru Ć kringum þig.
SƦktu Kwit nĆŗna, forritiư sem milljónir Kwitters mƦla meư, og vertu meư Ć samfĆ©lagi fólks sem hefur valiư aư losa sig viư tóbak. LĆf þitt Ć”n sĆgarettu byrjar Ć dag!
Viư erum stƶưugt aư bƦta forritiư til aư passa viư vƦntingar þĆnar eins vel og hƦgt er. Ertu meư spurningu eưa tillƶgu til Ćŗrbóta til aư gera upplifunina aư hƦtta aư reykja enn Ć”rangursrĆkari og aưlagaưari? Ekki hika viư aư hafa samband viư okkur Ć” hello@kwit.app.
Aư hƦtta aư reykja er besta Ć”kvƶrưunin sem þú getur tekiư Ć lĆfi þĆnu og heilsu þinni. Mundu: meư þvĆ aư kveưja tóbakiư eykur þú lĆfslĆkur þĆnar og bƦtir heilsu þĆna og þÔ sem eru Ć kringum þig. Ćaư er aldrei of seint aư hƦtta aư reykja!
Aư hƦtta aư reykja er Ć”skorun sem allir geta tekist Ć” viư, og þú getur lĆka! SƦktu Kwit nĆŗna og byrjaưu reyklaust lĆf þitt.
Til að fÔ frekari upplýsingar skaltu lesa notkunarskilmÔla okkar og persónuverndarstefnu Ô: https://info.kwit.app/en
Kwit er stuðningstæki og kemur ekki à stað meðferðar hjÔ heilbrigðisstarfsmanni.