Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Поемете контрол върху храненето си с Macros. Независимо дали искате да отслабнете, да изградите мускули или да поддържате по-здравословен начин на живот, Macros прави проследяването лесно и ефективно. Въведете данните за вашия профил и ние ще изчислим персонализирана дневна цел за калории и разбивка на макроси, съобразени с вашите фитнес цели.

Macros е предназначен да ви помогне да изградите устойчиви навици, независимо от вашето ниво на опит или хранителни предпочитания. Управлявайте своя дневник за храна, планирайте хранения и проследявайте макроси, дейности и хидратация без усилие. Бъдете в крак с целите си, дори в най-натоварените дни, с гъвкаво и интуитивно броене на калории и макроси.

Характеристики:

- Изчислете вашите калорични нужди за загуба на тегло, увеличаване на мускулите или поддържане.
- Храна за проследяване на калории и макроси (въглехидрати, протеини и мазнини).
- Нетен брояч на въглехидрати—перфектен за кетогенни или нисковъглехидратни диети.
- Изчислете калории от макроси, за да сте сигурни, че калориите и макросите винаги съвпадат.
- Обширна база данни с храни.
- Скенер за баркод за лесно регистриране.
- Записвайте ежедневни упражнения и дейности.
- Проследяване на приема на вода.
- Създаване на храна по поръчка.
- Създайте своя собствена библиотека с рецепти.

Macros Plus, достъпен чрез абонамент, извежда вашето проследяване на следващото ниво:

- Задайте макро цели в грамове или проценти.
- Персонализирайте целите на микроелементите.
- Време за хранене—проследете кога ядете.
- Планирайте храненията до 30 дни предварително.
- Синхронизиране с външни приложения като Fitbit и Garmin.
- Персонализирани дневни цели за колоездене на въглехидрати или дни за тренировка/почивка.
- Идентифицирайте най-големите участници във вашия прием на калории, макро и микроелементи.
- Наблюдавайте напредъка с месечни графики за прием.
- Експортирайте ежедневните си ястия в PDF файлове за печат.
- Добавете ежедневни бележки към вашия дневник.
- Изживяване без реклами.

Макросите са безплатни за изтегляне и използване. По желание можете да надстроите до Plus, за да отключите невероятни допълнителни функции. Абонаментите се подновяват автоматично, но могат да бъдат анулирани по всяко време, до 24 часа преди края на текущия период.

Условия за ползване: https://macros.app/terms
Правила за поверителност: https://macros.app/privacy

Оценки и отзиви

Very good app. I love it. Maybe is difficult when you start to put all food,but we need to know everything about the food. This app is for people who wants to do that. Only this app is perfect. Trust me that is the true, just desire, patience and trust.

Very bad application, there are no foods possible to enter, when i tried to add exercise, there were no possible choices, when i tried to make my recipe, there were no choices of different foods. If there was a minus scale for evaluation of your application, I was going to put you in -5

Вдъхнови ме и всеки ден го ползвам. Препоръчвам го

Новите неща

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.