Macros - Calorie Counter

Name: Macros - Calorie Counter
Availability: InStock
Rating: 4.415094375610352 (15207 reviews)
Author: JosmanTek

JosmanTek

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

৪.৪

১৫.২ হাটি রিভিউ

৫০ লা+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ম্যাক্রোর সাহায্যে আপনার পুষ্টির নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চাইছেন না কেন, ম্যাক্রো ট্র্যাকিংকে সহজ এবং কার্যকর করে তোলে। আপনার প্রোফাইলের বিশদ বিবরণ লিখুন, এবং আমরা আপনার ফিটনেস উদ্দেশ্যগুলির জন্য তৈরি একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্য এবং ম্যাক্রো ব্রেকডাউন গণনা করব।

আপনার অভিজ্ঞতার স্তর বা খাদ্যতালিকাগত পছন্দ নির্বিশেষে ম্যাক্রোগুলি আপনাকে টেকসই অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার খাদ্যের ডায়েরি পরিচালনা করুন, খাবারের পরিকল্পনা করুন এবং ম্যাক্রো, কার্যকলাপ এবং হাইড্রেশন অনায়াসে ট্র্যাক করুন। নমনীয় এবং স্বজ্ঞাত ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো গণনা সহ সবচেয়ে ব্যস্ততম দিনেও আপনার লক্ষ্যের শীর্ষে থাকুন।

বৈশিষ্ট্য:

- ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আপনার ক্যালরির চাহিদা গণনা করুন।
- ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো (কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি) জন্য খাদ্য ট্র্যাকার।
- নেট কার্বোহাইড্রেট কাউন্টার-কেটোজেনিক বা কম-কার্ব ডায়েটের জন্য উপযুক্ত।
- ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো সবসময় মিলে যায় তা নিশ্চিত করতে ম্যাক্রো থেকে ক্যালোরি গণনা করুন।
- বিস্তৃত খাদ্য ডাটাবেস।
- সহজ লগিংয়ের জন্য বারকোড স্ক্যানার।
- প্রতিদিনের ব্যায়াম এবং ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করুন।
- জল খাওয়ার ট্র্যাকার।
- কাস্টম খাদ্য তৈরি.
- আপনার নিজস্ব রেসিপি লাইব্রেরি তৈরি করুন।

ম্যাক্রো প্লাস, সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ, আপনার ট্র্যাকিংকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায়:

- গ্রাম বা শতাংশ দ্বারা ম্যাক্রো লক্ষ্য সেট করুন।
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট লক্ষ্য কাস্টমাইজ করুন।
- খাবারের সময় - আপনি কখন খাবেন তা দেখুন।
- 30 দিন আগে থেকে খাবারের পরিকল্পনা করুন।
- ফিটবিট এবং গারমিনের মতো বাহ্যিক অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সিঙ্ক করুন।
- কার্বোহাইড্রেট সাইক্লিং বা প্রশিক্ষণ/বিশ্রামের দিনগুলির জন্য প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলি তৈরি করা হয়েছে৷
- আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণের শীর্ষস্থানীয় অবদানকারীদের সনাক্ত করুন।
- মাসিক গ্রহণের গ্রাফ সহ অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- মুদ্রণযোগ্য PDF এ আপনার প্রতিদিনের খাবার রপ্তানি করুন।
- আপনার লগে দৈনিক নোট যোগ করুন।
- বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা।

ম্যাক্রো ডাউনলোড এবং ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে। ঐচ্ছিকভাবে, আশ্চর্যজনক অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে আপনি প্লাসে আপগ্রেড করতে পারেন৷ সাবস্ক্রিপশনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয় তবে বর্তমান সময়ের শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে যে কোনও সময় বাতিল করা যেতে পারে৷

পরিষেবার শর্তাবলী: https://macros.app/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://macros.app/privacy

আপডেট করা হয়েছে

২৫ আগ, ২০২৫

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি

ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন

এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে

ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি

ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে

আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি

৪.৪

১৫ হাটি রিভিউ

নতুন কী আছে

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.

অনুপযুক্ত রূপে ফ্ল্যাগ করুন