Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Preneu el control de la vostra nutrició amb Macros. Tant si voleu perdre pes, augmentar múscul o mantenir un estil de vida més saludable, Macros fa que el seguiment sigui senzill i eficaç. Introduïu les dades del vostre perfil i calcularem un objectiu diari de calories personalitzat i un desglossament macro adaptat als vostres objectius de fitness.

Les macros estan dissenyades per ajudar-vos a crear hàbits sostenibles, independentment del vostre nivell d'experiència o preferències dietètiques. Gestioneu el vostre diari de menjar, planifiqueu els àpats i feu un seguiment de macros, activitats i hidratació sense esforç. Manteniu-vos al dia dels vostres objectius, fins i tot els dies més ocupats, amb un recompte de calories i macros flexible i intuïtiu.

Característiques:

- Calcula les teves necessitats calòriques per a la pèrdua de pes, l'augment de múscul o el manteniment.
- Seguiment d'aliments per calories i macros (hidrats de carboni, proteïnes i greixos).
- Comptador net de carbohidrats: perfecte per a dietes cetogèniques o baixes en carbohidrats.
- Calcula calories a partir de macros per assegurar-te que les calories i les macros coincideixen sempre.
- Àmplia base de dades d'aliments.
- Escàner de codi de barres per facilitar el registre.
- Registrar exercicis i activitats diàries.
- Seguidor de la presa d'aigua.
- Creació d'aliments personalitzats.
- Crea la teva pròpia biblioteca de receptes.

Macros Plus, disponible mitjançant subscripció, porta el vostre seguiment al següent nivell:

- Establiu objectius macro per grams o percentatges.
- Personalitzar els objectius de micronutrients.
- Horari dels àpats: feu un seguiment de quan mengeu.
- Planifiqueu els àpats amb un màxim de 30 dies d'antelació.
- Sincronitza amb aplicacions externes com Fitbit i Garmin.
- Objectius diaris a mida per al ciclisme de carbohidrats o els dies d'entrenament/descans.
- Identifiqueu els principals contribuents a la vostra ingesta de calories, macro i micronutrients.
- Superviseu el progrés amb gràfics d'ingesta mensual.
- Exporteu els vostres àpats diaris a PDF imprimibles.
- Afegiu notes diàries al vostre registre.
- Experiència sense anuncis.

Les macros es poden descarregar i utilitzar gratuïtament. Opcionalment, podeu actualitzar a Plus per desbloquejar funcions addicionals sorprenents. Les subscripcions es renoven automàticament, però es poden cancel·lar en qualsevol moment, fins a 24 hores abans del final del període actual.

Condicions del servei: https://macros.app/terms
Política de privadesa: https://macros.app/privacy

Puntuacions i ressenyes

M'agrada molt. És ràpida, es pot consultar a la "biblioteca" online gran quantitat d'aliments, es poden crear receptes pròpies i exercicis personalitzats.

L'aplicació funciona perfectament, permet quantificar d'una forma fàcil les calories consumides i la distribució de les mateixes en Carbohidrats Proteïnes i Greixos. Es pot configurar el nombre d'àpats, té la majoria d'aliments registrats i sino és molt fàcil fer-ho (en menys d'un min). Faig servir la versió gratuïta i no té publicitat invasiva. És la millor que he probat, molt millor q myfitnesspal.

Buena

Novetats

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.