Macros - Calorie Counter
Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
4,4star
15,2 t. arvostelua
5 milj.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Hallitse ravitsemustasi makrojen avulla. Halusitpa sitten laihtua, rakentaa lihaksia tai ylläpitää terveellisempää elämäntapaa, makrot tekevät seurannasta yksinkertaista ja tehokasta. Anna profiilitietosi, niin laskemme henkilökohtaisen päivittäisen kaloritavoitteen ja makrojakauman kuntotavoitteidesi mukaan.
Makrot on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan kestäviä tapoja kokemustasostasi tai ruokailutottumuksistasi riippumatta. Hallitse ruokapäiväkirjaasi, suunnittele aterioita ja seuraa makroja, aktiviteetteja ja nesteytystä vaivattomasti. Pysy tavoitteissasi kiireisinäkin päivinä joustavan ja intuitiivisen kalori- ja makrolaskennan avulla.
Ominaisuudet:
- Laske kaloritarpeesi painonpudotukseen, lihasten kasvattamiseen tai ylläpitoon.
- Ruokaseuranta kaloreille ja makroille (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat).
- Nettohiilihydraattilaskuri – täydellinen ketogeeniseen tai vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
- Laske kalorit makroista varmistaaksesi, että kalorit ja makrot täsmäävät aina.
- Laaja ruokatietokanta.
- Viivakoodilukija helpottaa kirjaamista.
- Tallenna päivittäiset harjoitukset ja aktiviteetit.
- Vedenoton seurantalaite.
- Räätälöityjen ruokien luominen.
- Rakenna oma reseptikirjastosi.
Tilauksena saatavilla Macros Plus vie seurantasi uudelle tasolle:
- Aseta makrotavoitteet grammoina tai prosentteina.
- Mukauta mikroravinnetavoitteita.
- Aterian ajoitus – seuraa syömistäsi.
- Suunnittele ateriat jopa 30 päivää etukäteen.
- Synkronoi ulkoisten sovellusten, kuten Fitbitin ja Garminin, kanssa.
- Räätälöidyt päivittäiset tavoitteet hiilihydraattipyöräilyä tai harjoittelua/lepopäiviä varten.
- Tunnista tärkeimmät kalori-, makro- ja hivenravintojesi saannin tekijät.
- Seuraa edistymistä kuukausittaisten saantikaavioiden avulla.
- Vie päivittäiset ateriat tulostettaviin PDF-tiedostoihin.
- Lisää päivittäisiä muistiinpanoja lokiisi.
- Mainokseton kokemus.
Makrot ovat ilmaisia ladata ja käyttää. Vaihtoehtoisesti voit päivittää Plus-versioon avataksesi uskomattomia lisäominaisuuksia. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, mutta ne voidaan peruuttaa milloin tahansa, enintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä.
Palveluehdot: https://macros.app/terms
Tietosuojakäytäntö: https://macros.app/privacy
Makrot on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan kestäviä tapoja kokemustasostasi tai ruokailutottumuksistasi riippumatta. Hallitse ruokapäiväkirjaasi, suunnittele aterioita ja seuraa makroja, aktiviteetteja ja nesteytystä vaivattomasti. Pysy tavoitteissasi kiireisinäkin päivinä joustavan ja intuitiivisen kalori- ja makrolaskennan avulla.
Ominaisuudet:
- Laske kaloritarpeesi painonpudotukseen, lihasten kasvattamiseen tai ylläpitoon.
- Ruokaseuranta kaloreille ja makroille (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat).
- Nettohiilihydraattilaskuri – täydellinen ketogeeniseen tai vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
- Laske kalorit makroista varmistaaksesi, että kalorit ja makrot täsmäävät aina.
- Laaja ruokatietokanta.
- Viivakoodilukija helpottaa kirjaamista.
- Tallenna päivittäiset harjoitukset ja aktiviteetit.
- Vedenoton seurantalaite.
- Räätälöityjen ruokien luominen.
- Rakenna oma reseptikirjastosi.
Tilauksena saatavilla Macros Plus vie seurantasi uudelle tasolle:
- Aseta makrotavoitteet grammoina tai prosentteina.
- Mukauta mikroravinnetavoitteita.
- Aterian ajoitus – seuraa syömistäsi.
- Suunnittele ateriat jopa 30 päivää etukäteen.
- Synkronoi ulkoisten sovellusten, kuten Fitbitin ja Garminin, kanssa.
- Räätälöidyt päivittäiset tavoitteet hiilihydraattipyöräilyä tai harjoittelua/lepopäiviä varten.
- Tunnista tärkeimmät kalori-, makro- ja hivenravintojesi saannin tekijät.
- Seuraa edistymistä kuukausittaisten saantikaavioiden avulla.
- Vie päivittäiset ateriat tulostettaviin PDF-tiedostoihin.
- Lisää päivittäisiä muistiinpanoja lokiisi.
- Mainokseton kokemus.
Makrot ovat ilmaisia ladata ja käyttää. Vaihtoehtoisesti voit päivittää Plus-versioon avataksesi uskomattomia lisäominaisuuksia. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, mutta ne voidaan peruuttaa milloin tahansa, enintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä.
Palveluehdot: https://macros.app/terms
Tietosuojakäytäntö: https://macros.app/privacy
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 3 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,4
15 t. arvostelua
Laura Lukinmaa (Hermite)
- Merkitse sopimattomaksi
14. heinäkuuta 2021
Aika kätevä sovellus. Se ois kuitenkin kiva jos sais kirjoitettua viivakoodin numerot sinne silloin kun ruuan pakkaus (siis se jossa se viivakoodi on) on hävinnyt roskiin tai muualle.^^
Arvostelusta oli hyötyä 2 henkilölle
Kalle
- Merkitse sopimattomaksi
6. helmikuuta 2021
Very good - logical interface and it has got exactly what i need.
Arvostelusta oli hyötyä 2 henkilölle
Uutta
This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
JOSMANTEK SL.
support@josmantek.com
CALLE FUENTE DEL ALGARROBO 33
29650 MIJAS
Spain
+34 623 91 23 86
