Macros - Calorie Counter

JosmanTek

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Kontrolin ang iyong nutrisyon gamit ang Macros. Kung naghahanap ka man na magbawas ng timbang, magtayo ng kalamnan, o mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, ginagawang simple at epektibo ng Macros ang pagsubaybay. Ilagay ang mga detalye ng iyong profile, at kakalkulahin namin ang isang personalized na pang-araw-araw na calorie na layunin at macro breakdown na iniayon sa iyong mga layunin sa fitness.

Idinisenyo ang Macros upang tulungan kang bumuo ng mga napapanatiling gawi, anuman ang antas ng iyong karanasan o mga kagustuhan sa pagkain. Pamahalaan ang iyong talaarawan sa pagkain, magplano ng mga pagkain, at subaybayan ang mga macro, aktibidad, at hydration nang walang kahirap-hirap. Manatiling nangunguna sa iyong mga layunin, kahit na sa mga pinaka-abalang araw, na may flexible at madaling gamitin na calorie at macro counting.

Mga Tampok:

- Kalkulahin ang iyong mga caloric na pangangailangan para sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng kalamnan, o pagpapanatili.
- Food tracker para sa calories at macros (carbohydrates, protein at fats).
- Net carbohydrate counter—perpekto para sa mga ketogenic o low-carb diet.
- Kalkulahin ang mga calorie mula sa mga macro upang matiyak na palaging magkatugma ang mga calorie at macro.
- Malawak na database ng pagkain.
- Barcode scanner para sa madaling pag-log.
- Mag-record ng pang-araw-araw na pagsasanay at aktibidad.
- Tagasubaybay ng paggamit ng tubig.
- Custom na paglikha ng pagkain.
- Bumuo ng iyong sariling library ng recipe.

Ang Macros Plus, na available sa pamamagitan ng subscription, ay dinadala ang iyong pagsubaybay sa susunod na antas:

- Magtakda ng mga macro na layunin sa pamamagitan ng gramo o porsyento.
- I-customize ang mga layunin ng micronutrient.
- Timing ng pagkain—subaybayan kung kailan ka kumain.
- Magplano ng mga pagkain hanggang 30 araw nang maaga.
- I-sync sa mga panlabas na app tulad ng Fitbit at Garmin.
- Iniakma ang mga pang-araw-araw na layunin para sa carb cycling o mga araw ng pagsasanay/pahinga.
- Tukuyin ang mga nangungunang nag-aambag sa iyong calorie, macro, at micronutrient intake.
- Subaybayan ang pag-unlad gamit ang buwanang paggamit ng mga graph.
- I-export ang iyong pang-araw-araw na pagkain sa mga napi-print na PDF.
- Magdagdag ng pang-araw-araw na tala sa iyong log.
- Karanasan na walang ad.

Ang mga macro ay libre upang i-download at gamitin. Opsyonal, maaari kang mag-upgrade sa Plus para i-unlock ang mga kamangha-manghang karagdagang feature. Ang mga subscription ay awtomatikong nagre-renew ngunit maaaring kanselahin anumang oras, hanggang 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon.

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://macros.app/terms
Patakaran sa Privacy: https://macros.app/privacy

Mga rating at review

Deleted my data in the new update

Ano'ng bago

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.