Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Vegye át az irányítást táplálkozása felett a makrók segítségével. Akár fogyni, izomépítést, akár egészségesebb életmódot szeretne folytatni, a makrók egyszerűvé és hatékonysá teszik a követést. Adja meg profiladatait, és mi személyre szabott napi kalóriacélt és makrólebontást számítunk ki az Ön fitneszcéljaira szabva.

A makrókat úgy tervezték, hogy segítsenek fenntartható szokások kialakításában, függetlenül az Ön tapasztalati szintjétől vagy étkezési preferenciáitól. Kezelje étkezési naplóját, tervezze meg az étkezéseket, és könnyedén kövesse nyomon a makrókat, tevékenységeket és a hidratálást. A rugalmas és intuitív kalória- és makrószámlálással még a legforgalmasabb napokon is elérheti céljait.

Jellemzők:

- Számítsa ki kalóriaszükségletét a fogyáshoz, izomnöveléshez vagy karbantartáshoz.
- Élelmiszer-követő kalóriák és makrók (szénhidrátok, fehérjék és zsírok) számára.
- Nettó szénhidrátszámláló – tökéletes ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz.
- Számítsa ki a makrókból származó kalóriákat, hogy a kalóriák és a makrók mindig megegyezzenek.
- Kiterjedt élelmiszer-adatbázis.
- Vonalkód olvasó az egyszerű naplózásért.
- Rögzítse a napi gyakorlatokat és tevékenységeket.
- Vízfelvétel nyomkövető.
- Egyedi ételkészítés.
- Készítse el saját receptkönyvtárát.

Az előfizetéssel elérhető Macros Plus a következő szintre emeli a követést:

- Állítsa be a makrocélokat grammban vagy százalékban.
- Testreszabhatja a mikrotápanyag-célokat.
- Étkezési időzítés – kövesse nyomon, mikor eszik.
- Tervezze meg az étkezést legfeljebb 30 nappal előre.
- Szinkronizálás külső alkalmazásokkal, mint például a Fitbit és a Garmin.
- Személyre szabott napi célok szénhidrátkerékpározáshoz vagy edzés/pihenőnapokhoz.
- Határozza meg a kalória-, makro- és mikrotápanyag-bevitel főbb tényezőit.
- Kövesse nyomon az előrehaladást a havi beviteli grafikonokkal.
- Exportálja a napi étkezéseket nyomtatható PDF-fájlokba.
- Napi jegyzetek hozzáadása a naplóhoz.
- Reklámmentes élmény.

A makrók ingyenesen letölthetők és használhatók. Opcionálisan frissíthet a Plus-ra, hogy elképesztő további funkciókat oldjon fel. Az előfizetések automatikusan megújulnak, de bármikor lemondhatók, legfeljebb 24 órával az aktuális időszak vége előtt.

Szolgáltatási feltételek: https://macros.app/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://macros.app/privacy

Értékelések és vélemények

Kiválóan beállítható tápanyag arányok! Ha vonalkód alapján nem is, de név szerint megtalálja dolgokat! Bár minden kalkuláló ilyen lenne! Nem csilli-villi kinézet, minimalista inkább, de tökéletesen megfelel! Fitneszesek, testépítőknek, diétázóknak kötelező darab és egy nem utolsó szempont ismeri az ételek magyar nevét is!

After the first day very promising. On the web is not available?

Újdonságok

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.