Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Макростар арқылы тамақтануыңызды бақылаңыз. Сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұлшықет жасағыңыз немесе салауатты өмір салтын ұстанғыңыз келсе, макростар бақылауды қарапайым және тиімді етеді. Профиль мәліметтерін енгізіңіз, біз фитнес мақсаттарыңызға бейімделген жекелендірілген күнделікті калория мақсатын және макростарды есептейміз.

Макростар тәжірибе деңгейіңізге немесе диеталық таңдауыңызға қарамастан тұрақты әдеттер қалыптастыруға көмектесу үшін жасалған. Тамақ күнделігін басқарыңыз, тамақтануды жоспарлаңыз және макростарды, әрекеттерді және ылғалдануды оңай қадағалаңыз. Икемді және интуитивті калория мен макросанау арқылы, тіпті ең қарбалас күндерде де мақсаттарыңызға жете беріңіз.

Ерекше өзгешеліктері:

- Салмақ жоғалту, бұлшықет ұлғаюы немесе қызмет көрсету үшін калория қажеттіліктеріңізді есептеңіз.
- Калориялар мен макростарға (көмірсулар, ақуыздар және майлар) арналған тағамды бақылау құралы.
- Таза көмірсулардың есептегіші — кетогендік немесе төмен көмірсутекті диеталар үшін өте қолайлы.
- Калориялар мен макростар әрқашан сәйкес келетініне көз жеткізу үшін макростардан калорияларды есептеңіз.
- Азық-түліктің кең базасы.
- Оңай тіркеу үшін штрих-код сканері.
- Күнделікті жаттығулар мен әрекеттерді жазып алыңыз.
- Су қабылдау трекері.
- Арнайы тағам жасау.
- Өзіңіздің рецепттер кітапханаңызды жасаңыз.

Жазылым арқылы қол жетімді Macros Plus сіздің бақылауыңызды келесі деңгейге шығарады:

- Макро мақсаттарды граммен немесе пайызбен белгілеңіз.
- Микронутриенттер мақсаттарын реттеңіз.
- Тамақтану уақыты — тамақтану уақытын қадағалаңыз.
- Тамақты 30 күнге дейін алдын ала жоспарлаңыз.
- Fitbit және Garmin сияқты сыртқы қолданбалармен синхрондаңыз.
- Көмірсулар циклі немесе жаттығу/демалу күндері үшін бейімделген күнделікті мақсаттар.
- Калория, макро және микронутриенттерді тұтынуға ең көп үлес қосушыларды анықтаңыз.
- Ай сайынғы қабылдау графиктерімен прогресті бақылаңыз.
- Күнделікті тағамдарды басып шығаруға болатын PDF файлдарына экспорттаңыз.
- Журналға күнделікті жазбаларды қосыңыз.
- Жарнамасыз тәжірибе.

Макростарды жүктеу және пайдалану тегін. Таңғажайып қосымша мүмкіндіктердің құлпын ашу үшін қосымша нұсқасына жаңартуға болады. Жазылымдар автоматты түрде жаңартылады, бірақ кез келген уақытта ағымдағы кезеңнің аяқталуына 24 сағат қалғанда бас тартуға болады.

Қызмет көрсету шарттары: https://macros.app/terms
Құпиялық саясаты: https://macros.app/privacy

Жаңа функциялар

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.