Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Макростар менен тамактануууңузду көзөмөлдөңүз. Салмактан арылууну, булчуңдарды курууну же сергек жашоо образын сактоону каалап жатасызбы, Макрос көзөмөлдөөнү жөнөкөй жана натыйжалуу кылат. Профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз, биз фитнес максаттарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген күнүмдүк калория максатын жана макро бөлүштүрүүнү эсептейбиз.

Макростар тажрыйба деңгээлиңизге же тамактануу каалооңузга карабастан, туруктуу адаттарды түзүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Тамак-аш күндөлүгүңүздү башкарыңыз, тамактанууну пландаштырыңыз жана макросторго, аракеттерге жана гидратацияга оңой көз салыңыз. Ийкемдүү жана интуитивдик калория жана макро эсептөө менен, эң көп күндөрдө да максаттарыңыздын үстүндө болуңуз.

Өзгөчөлүктөрү:

- Салмакты жоготуу, булчуңдарды көбөйтүү же тейлөө үчүн калорияңызды эсептеңиз.
- Калориялар жана макрос (карбонгидрат, белок жана майлар) үчүн тамак-аш трекери.
- Таза карбонгидрат эсептегич — кетогендик же аз углеводдор диеталары үчүн идеалдуу.
- Калориялар менен макростор дайыма дал келиши үчүн макростордон калорияларды эсептеңиз.
- Кеңири тамак-аш базасы.
- Оңой жазуу үчүн штрих-код сканери.
- Күнүмдүк көнүгүүлөрдү жана иш-аракеттерди жазыңыз.
- Суу алуу трекери.
- Тамак-ашты түзүү.
- Өзүңүздүн рецепт китепканаңызды түзүңүз.

Жазылуу аркылуу жеткиликтүү болгон Macros Plus сиздин көз салууну кийинки деңгээлге көтөрөт:

- Макро максаттарды граммдар же пайыздар менен коюңуз.
- Микронутриенттер максаттарын ыңгайлаштыруу.
- Тамактануу убактысы - качан жегениңизди байкаңыз.
- Тамактанууну 30 күнгө чейин алдын ала пландаштырыңыз.
- Fitbit жана Garmin сыяктуу тышкы колдонмолор менен синхрондоштуруу.
- Карбонгидраттуу велосипед тебүү же машыгуу/эс алуу күндөрү үчүн ылайыкташтырылган күнүмдүк максаттар.
- Калорияңызга, макро жана микроэлементтерге эң көп салым кошкондорду аныктаңыз.
- Ай сайын алуу графиктери менен прогресске мониторинг жүргүзүү.
- Күнүмдүк тамактарыңызды басып чыгаруучу PDF файлдарына экспорттоо.
- Журналыңызга күнүмдүк жазууларды кошуңуз.
- Жарнамасыз тажрыйба.

Макросту жүктөп алуу жана колдонуу акысыз. Каалоо боюнча, укмуштуудай кошумча функциялардын кулпусун ачуу үчүн Plus'ка жаңырта аласыз. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, бирок учурдагы мезгил аяктаганга чейин 24 саатка чейин каалаган убакта жокко чыгарса болот.

Тейлөө шарттары: https://macros.app/terms
Купуялык саясаты: https://macros.app/privacy

Эмне жаңылык

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.