Macros - Calorie Counter

JosmanTek

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

मॅक्रोसह आपल्या पोषणावर नियंत्रण ठेवा. तुम्ही वजन कमी करण्याचा, स्नायू तयार करण्याचा किंवा निरोगी जीवनशैली राखण्याचा विचार करत असल्यास, मॅक्रो ट्रॅकिंग सोपे आणि प्रभावी बनवते. तुमचे प्रोफाइल तपशील एंटर करा आणि आम्ही तुमच्या फिटनेस उद्दिष्टांनुसार वैयक्तिकृत दैनिक कॅलरी उद्दिष्ट आणि मॅक्रो ब्रेकडाउनची गणना करू.

तुमची अनुभव पातळी किंवा आहारातील प्राधान्ये विचारात न घेता, तुम्हाला शाश्वत सवयी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी मॅक्रो डिझाइन केले आहे. तुमची फूड डायरी व्यवस्थापित करा, जेवणाची योजना करा आणि मॅक्रो, क्रियाकलाप आणि हायड्रेशन सहजतेने ट्रॅक करा. लवचिक आणि अंतर्ज्ञानी कॅलरी आणि मॅक्रो मोजणीसह, सर्वात व्यस्त दिवसांमध्येही, आपल्या लक्ष्यांवर रहा.

वैशिष्ट्ये:

- वजन कमी करणे, स्नायू वाढणे किंवा देखभाल करणे यासाठी तुमच्या उष्मांक गरजा मोजा.
- कॅलरी आणि मॅक्रो (कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि चरबी) साठी अन्न ट्रॅकर.
- नेट कार्बोहायड्रेट काउंटर - केटोजेनिक किंवा लो-कार्ब आहारांसाठी योग्य.
- कॅलरी आणि मॅक्रो नेहमी जुळतात याची खात्री करण्यासाठी मॅक्रोमधून कॅलरीजची गणना करा.
- विस्तृत अन्न डेटाबेस.
- सुलभ लॉगिंगसाठी बारकोड स्कॅनर.
- दररोजचे व्यायाम आणि क्रियाकलाप रेकॉर्ड करा.
- पाणी सेवन ट्रॅकर.
- सानुकूल अन्न निर्मिती.
- तुमची स्वतःची रेसिपी लायब्ररी तयार करा.

मॅक्रो प्लस, सबस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध, तुमचे ट्रॅकिंग पुढील स्तरावर घेऊन जाते:

- ग्रॅम किंवा टक्केवारीनुसार मॅक्रो ध्येय सेट करा.
- सूक्ष्म पोषक उद्दिष्टे सानुकूलित करा.
- जेवणाची वेळ - तुम्ही जेवता तेव्हा ट्रॅक करा.
- ३० दिवस अगोदर जेवणाची योजना करा.
- Fitbit आणि Garmin सारख्या बाह्य ॲप्ससह सिंक करा.
- कार्ब सायकलिंग किंवा प्रशिक्षण/विश्रांतीच्या दिवसांसाठी तयार केलेली दैनंदिन उद्दिष्टे.
- तुमच्या कॅलरी, मॅक्रो आणि मायक्रोन्यूट्रिएंटच्या सेवनासाठी शीर्ष योगदानकर्ते ओळखा.
- मासिक सेवन आलेखांसह प्रगतीचे निरीक्षण करा.
- तुमचे रोजचे जेवण प्रिंट करण्यायोग्य PDF मध्ये निर्यात करा.
- आपल्या लॉगमध्ये दररोजच्या नोट्स जोडा.
- जाहिरातमुक्त अनुभव.

मॅक्रो डाउनलोड आणि वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. वैकल्पिकरित्या, आश्चर्यकारक अतिरिक्त वैशिष्ट्ये अनलॉक करण्यासाठी तुम्ही प्लस वर श्रेणीसुधारित करू शकता. सदस्यत्वांचे स्वयं-नूतनीकरण केले जाते परंतु वर्तमान कालावधी संपण्याच्या 24 तासांपूर्वी कधीही रद्द केले जाऊ शकते.

सेवा अटी: https://macros.app/terms
गोपनीयता धोरण: https://macros.app/privacy

नवीन काय आहे

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.