Macros - Calorie Counter

JosmanTek

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

म्याक्रोसँग आफ्नो पोषण नियन्त्रण गर्नुहोस्। तपाईं तौल घटाउन, मांसपेशी निर्माण गर्न वा स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, म्याक्रोले ट्र्याकिङलाई सरल र प्रभावकारी बनाउँछ। तपाईंको प्रोफाइल विवरणहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्, र हामी तपाईंको फिटनेस उद्देश्यहरू अनुरूप व्यक्तिगत दैनिक क्यालोरी लक्ष्य र म्याक्रो ब्रेकडाउन गणना गर्नेछौं।

म्याक्रोहरू तपाईंको अनुभव स्तर वा आहार प्राथमिकताहरूलाई ध्यान नदिई दिगो बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। आफ्नो खाना डायरी प्रबन्ध गर्नुहोस्, भोजन योजना, र म्याक्रो, गतिविधिहरु, र हाइड्रेसन सहजै ट्र्याक गर्नुहोस्। लचिलो र सहज क्यालोरी र म्याक्रो गणनाको साथ व्यस्त दिनहरूमा पनि आफ्नो लक्ष्यहरूको शीर्षमा रहनुहोस्।

विशेषताहरु:

- वजन घटाने, मांसपेशी वृद्धि, वा मर्मतका लागि आफ्नो क्यालोरी आवश्यकताहरू गणना गर्नुहोस्।
- क्यालोरी र म्याक्रोहरू (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र फ्याट) को लागि खाना ट्रयाकर।
- नेट कार्बोहाइड्रेट काउन्टर - केटोजेनिक वा कम-कार्ब आहारहरूको लागि उत्तम।
- क्यालोरीहरू र म्याक्रोहरू सधैं मेल खान्छ भनेर सुनिश्चित गर्न म्याक्रोहरूबाट क्यालोरीहरू गणना गर्नुहोस्।
- व्यापक खाद्य डाटाबेस।
- सजिलो लगिङको लागि बारकोड स्क्यानर।
- दैनिक अभ्यास र गतिविधिहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।
- पानी सेवन ट्रयाकर।
- अनुकूलन खाना निर्माण।
- आफ्नो आफ्नै नुस्खा पुस्तकालय निर्माण।

म्याक्रोस प्लस, सदस्यता मार्फत उपलब्ध छ, तपाईंको ट्र्याकिङलाई अर्को स्तरमा लैजान्छ:

- ग्राम वा प्रतिशतद्वारा म्याक्रो लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्।
- सूक्ष्म पोषक लक्ष्यहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
- खानाको समय - तपाईंले खाना खाँदा ट्र्याक गर्नुहोस्।
- खानाको योजना ३० दिन अगाडि नै बनाउनुहोस्।
- Fitbit र Garmin जस्ता बाह्य अनुप्रयोगहरूसँग सिङ्क गर्नुहोस्।
- कार्बोहाइड्रेट साइकल वा प्रशिक्षण / विश्राम दिनहरूको लागि दैनिक लक्ष्यहरू अनुरूप।
- तपाईंको क्यालोरी, म्याक्रो, र माइक्रोन्यूट्रिएन्ट सेवनमा शीर्ष योगदानकर्ताहरू पहिचान गर्नुहोस्।
- मासिक सेवन ग्राफ संग प्रगति निगरानी।
- प्रिन्ट योग्य PDF मा आफ्नो दैनिक भोजन निर्यात गर्नुहोस्।
- तपाईंको लगमा दैनिक नोटहरू थप्नुहोस्।
- विज्ञापन-मुक्त अनुभव।

म्याक्रो डाउनलोड गर्न र प्रयोग गर्न नि: शुल्क छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं अद्भुत अतिरिक्त सुविधाहरू अनलक गर्न प्लसमा स्तरवृद्धि गर्न सक्नुहुन्छ। सदस्यताहरू स्वत: नवीकरण हुन्छन् तर कुनै पनि समयमा रद्द गर्न सकिन्छ, हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा 24 घण्टा अघि।

सेवाका सर्तहरू: https://macros.app/terms
गोपनीयता नीति: https://macros.app/privacy

नयाँ के छ

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.