Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Conține anunțuriAchiziții în aplic.

Despre aplicație

Preluați controlul asupra alimentației dvs. cu Macro-uri. Indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, să vă dezvoltați masa musculară sau să mențineți un stil de viață mai sănătos, Macros face urmărirea simplă și eficientă. Introduceți detaliile profilului dvs. și vom calcula un obiectiv zilnic personalizat de calorii și o defalcare macro, adaptate obiectivelor dvs. de fitness.

Macrourile sunt concepute pentru a vă ajuta să vă construiți obiceiuri durabile, indiferent de nivelul de experiență sau de preferințele alimentare. Gestionați-vă jurnalul alimentar, planificați mesele și urmăriți macrocomenzile, activitățile și hidratarea fără efort. Rămâneți la curent cu obiectivele dvs., chiar și în zilele cele mai aglomerate, cu o numărătoare flexibilă și intuitivă a caloriilor și macro.

Caracteristici:

- Calculați necesarul caloric pentru pierderea în greutate, creșterea musculară sau întreținere.
- Tracker alimentar pentru calorii și macro-uri (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi).
- Contor net de carbohidrați – perfect pentru dietele cetogenice sau cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Calculați caloriile din macro-uri pentru a vă asigura că caloriile și macro-urile se potrivesc întotdeauna.
- Baza de date extinsă cu alimente.
- Scanner de coduri de bare pentru înregistrare ușoară.
- Înregistrați exercițiile și activitățile zilnice.
- Tracker de admisie a apei.
- Creare de alimente personalizate.
- Construiește-ți propria bibliotecă de rețete.

Macros Plus, disponibil prin abonament, vă duce urmărirea la următorul nivel:

- Setați obiective macro în grame sau procente.
- Personalizați obiectivele de micronutrienți.
- Ora mesei - urmăriți când mâncați.
- Planificați mesele cu până la 30 de zile în avans.
- Sincronizați cu aplicații externe precum Fitbit și Garmin.
- Obiective zilnice personalizate pentru ciclism cu carbohidrați sau zile de antrenament/odihnă.
- Identificați cei mai importanți contributori la aportul dvs. de calorii, macro și micronutrienți.
- Monitorizați progresul cu grafice de aport lunar.
- Exportați-vă mesele zilnice în fișiere PDF imprimabile.
- Adăugați note zilnice în jurnal.
- Experiență fără reclame.

Macro-urile pot fi descărcate și utilizate gratuit. Opțional, puteți face upgrade la Plus pentru a debloca funcții suplimentare uimitoare. Abonamentele se reînnoiesc automat, dar pot fi anulate în orice moment, cu până la 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

Termeni și condiții: https://macros.app/terms
Politica de confidențialitate: https://macros.app/privacy

Evaluări și recenzii

Nice app with good databas

Super aplicație, mă ajută să gestionez mai bine caloriile și aportul de proteine.

Very good app, i love the fact that is allows you to count macros too, opposed to calories only

Noutăți

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.