Numo: ADHD Planner for Adults
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.1star
1.02ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ Numo ADHD ಪ್ಲಾನರ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ: ADHD ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿ 🌟
ಕಾರ್ಯ ಯೋಜನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನ್ಯೂಮೋ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಈ ದಿನದ ಸಂಘಟಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನರ ವೈವಿಧ್ಯ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಸರಳೀಕೃತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಗಮನ, ಆಲಸ್ಯ, ಅನುಸರಣೆ, ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಾಹಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು Numo ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾಮಿಫೈ ಮಾಡಿ 🎮
ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮೋಜಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರ್ಮ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೋಜಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಕಲಿಯಿರಿ 📚
ಆಲಸ್ಯ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ಯೋಜನೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಪಠ್ಯ, ಚಿತ್ರಗಳು, GIF ಗಳು, ಧ್ವನಿ-ಓವರ್ ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ 🤝
ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಕರಗಳು 🎯
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ವಿಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಿ.
ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
AI ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Numo ಕೇವಲ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕವಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತ. ಅಗಾಧ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. Numo ADHD-ಸ್ನೇಹಿ ದಿನ ಸಂಘಟಕನೊಂದಿಗೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜಕರಿಗೆ ನೀವು ವಿನೋದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯ ಯೋಜನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನ್ಯೂಮೋ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಈ ದಿನದ ಸಂಘಟಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನರ ವೈವಿಧ್ಯ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಸರಳೀಕೃತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಗಮನ, ಆಲಸ್ಯ, ಅನುಸರಣೆ, ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಾಹಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು Numo ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾಮಿಫೈ ಮಾಡಿ 🎮
ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮೋಜಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರ್ಮ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೋಜಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ!
ಕಲಿಯಿರಿ 📚
ಆಲಸ್ಯ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ಯೋಜನೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಪಠ್ಯ, ಚಿತ್ರಗಳು, GIF ಗಳು, ಧ್ವನಿ-ಓವರ್ ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ 🤝
ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಕರಗಳು 🎯
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ವಿಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಿ.
ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಫೋಕಸ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
AI ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Numo ಕೇವಲ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕವಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತ. ಅಗಾಧ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. Numo ADHD-ಸ್ನೇಹಿ ದಿನ ಸಂಘಟಕನೊಂದಿಗೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜಕರಿಗೆ ನೀವು ವಿನೋದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.1
998 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
NEW IN 9.16.1: Fixed home screen buttons for smoother navigation and added a new language switcher with more languages available.
P.S.: If you like our app, please don’t hesitate to rate and review us.
P.S.: If you like our app, please don’t hesitate to rate and review us.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Mindist, Inc.
help@numo.so
2810 N Church St
Wilmington, DE 19802
United States
+1 415-688-6969
