21 dienos programa vyrams ir moterims skirta stiprinti ir treniruoti abs, raumenis, taip pat deginant pilvo riebalus ir lieknėjant.
Pratimų lenta yra geriausia mankšta pilvo srityje, o naudodamiesi mūsų programa 21 dieną, galite treniruoti savo abs raumenis ir sumažinti svorį.
Jei norite treniruotis savo abs namuose, tada šis lentų skaitiklis bus vienas geriausių, nes jis tinkamas namų treniruotėms namuose.
Taip pat galite naudoti pratybų juostą, norėdami numesti svorio.
Jei norite gražaus juosmens, perpumpuoto preso, lieknos figūros, plokščio skrandžio - tuomet naudokite šią 5 min. Treniruotės programą 21 dienai
Jame yra 21 dienos pilvo riebalų programa.
Treniruokite savo abs pagal mūsų lentų programą per 21 dieną, ir jūs galite numesti svorio, sumažinti svorį, treniruoti kūno ir rankų raumenis,
pagerinkite savo formą, padarykite plokščią skrandį atlikdami visas treniruotes namuose.
Treniruokitės namuose ir pasikraukite geriau naudodami mūsų lentų iššūkio programą - juostą per 21 dieną, ir jūs galėsite ją išlaikyti.