ධ්රැව ප්රවාහය: ඔබේ පුද්ගලික ක්රීඩා, යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය සහකාරිය
ප්රධාන විශේෂාංග:
&බුල්; ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම: ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම්, පියවර, දහනය කළ කැලරි ප්රමාණය සහ දවස පුරා දිරිමත්ව සිටීමට ඇති දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
&බුල්; පුහුණු විශ්ලේෂණය: හෘද ස්පන්දන වේගය, වේගය, දුර, බලය සහ තවත් දේ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දත්ත සමඟින් ඔබේ ව්යායාමවල ගැඹුරට කිමිදෙන්න. එක් එක් සැසියේ බලපෑම තේරුම් ගෙන ඔබේ පුහුණු චර්යාවන් ප්රශස්ත කරන්න.
&බුල්; නිද්රා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: උසස් නින්ද ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබ කෙතරම් හොඳින් නිදාගන්නේද යන්න සොයා ගන්න. ඔබේ විවේකය සහ ප්රකෘතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නින්දේ අදියර සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ ලබා ගන්න. නින්ද ඔබේ දවස වැඩි කරන ආකාරය සහ සමේ උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් නිරීක්ෂණය කරන ආකාරය බලන්න.
&බුල්; පුහුණු පැටවීම සහ ප්රතිසාධනය: ඔබේ පුහුණු සැසි ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත් කරන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සහ අධික ලෙස පුහුණු වීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රතිසාධන කාලය පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා ගන්න.
&බුල්; ඔබගේ ඔරලෝසුව සහ පැතිකඩ කළමනාකරණය කරන්න: ඔබේ Polar උපාංගය, විවිධ ක්රියාකාරකම් සඳහා ක්රීඩා පැතිකඩ, මාර්ග සහ පුහුණු ඉලක්ක අභිරුචිකරණය කර කළමනාකරණය කරන්න.
&බුල්; රැහැන් රහිත සමමුහුර්තකරණය: තථ්ය කාලීන යාවත්කාලීන, දැනුම්දීම් සහ වෙනත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා ඔබේ Polar උපාංගවලින් දත්ත ස්වයංක්රීයව සමමුහුර්ත කරන්න.
&බුල්; සම්බන්ධව සිටින්න: ඔබේ පැතිකඩ සම්බන්ධ කර ඔබේ දත්ත Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot සහ තවත් බොහෝ සේවාවන් සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
ධ්රැව ප්රවාහය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
&බුල්; පුද්ගලීකරණය කළ මගපෙන්වීම: පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිපෝෂණ සහ මගපෙන්වීම ලබාගෙන ඔබේ ප්රගතිය තේරුම් ගන්න.
&බුල්; විස්තීර්ණ පරිසර පද්ධතිය: පරිපූර්ණ අත්දැකීමක් සඳහා ධ්රැවීය ඔරලෝසු, හෘද ස්පන්දන නිරීක්ෂක සහ තවත් දේ සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වේ.
&බුල්; පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත: අපගේ බුද්ධිමය සහ පිරිසිදු සැලසුම සමඟ ඔබේ දත්ත පහසුවෙන් ගමන් කරන්න.
&බුල්; දැනුම්දීම් සහය: ඔබගේ Polar ඔරලෝසුව ඔබගේ දුරකථන තිරයට-එන ඇමතුම්, පණිවිඩ, සහ යෙදුම් දැනුම්දීම් වලට සමාන දැනුම්දීම් ලැබෙනු ඇත.
&බුල්; සුරක්ෂිත සහ පුද්ගලික: ඔබේ දත්ත ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ආරක්ෂා කර ඇති අතර, ඔබ ඔබේ ගමනට අවධානය යොමු කරන විට ඔබට මනසේ සාමය ලබා දෙයි.
Polar Flow යෙදුම ඔබට Health Connect සමඟ ඔබේ සුවතා දත්ත සමහරක් බෙදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙයට ඔබේ පුහුණුව, ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ පියවර පිළිබඳ විස්තර ඇතුළත් වේ.
අද ආරම්භ කරන්න!
Polar Flow බාගත කර ඔබගේ Polar උපාංගවල සම්පූර්ණ විභවය අගුළු හරින්න. ඔබට https://www.polar.com/flow හි වැඩිදුර තොරතුරු සොයා ගත හැක
අප හා සම්බන්ධ වන්න!
Instagram: www.instagram.com/polarglobal
ෆේස්බුක්: www.facebook.com/polarglobal
YouTube: www.youtube.com/polarglobal
Https://www.polar.com/en/products හි Polar නිෂ්පාදන පිළිබඳ වැඩිදුර සොයා බලන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 22