QuitByLogic - Quit Smoking App

Juno Being

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

QuitByLogic: Вашият най-добър спътник за отказване от пушенето

QuitByLogic е вашето цялостно приложение за отказване от тютюнопушенето, предлагащо базирани на доказателства стратегии, персонализирани инструменти и подкрепяща общност, която да ви помогне да постигнете живот без тютюнев дим. Независимо дали току-що започвате пътуването си или се нуждаете от постоянна мотивация, QuitByLogic е тук, за да ви води на всяка стъпка от пътя.

🔑 Основни характеристики:

📚 Образователна програма в 5 стъпки:
Започнете своето пътуване за отказване от тютюнопушенето с нашата лесна за следване, научно подкрепена програма от 5 стъпки. Научете за психологията на тютюнопушенето, пристрастяването към никотина, симптомите на отнемане и доказани стратегии за отказване. Придобийте знания и увереност, за да се освободите от пушенето завинаги.

🧘 Внимателни техники за отказване:
Открийте упражнения за внимание и инструменти за облекчаване на стреса, предназначени да ви помогнат да управлявате апетита и задействащите механизми. Нашите техники се основават на най-новите изследвания и са пригодени да подкрепят вашия уникален процес на отказване.

📊 Проследяване на броя на цигарите:
Проследявайте ежедневната си консумация на цигари и визуализирайте напредъка си. Поставете си цели, наблюдавайте моделите и празнувайте етапи, докато намалявате и в крайна сметка се откажете от пушенето.

📓 Насочван дневник за отказване:
Размишлявайте върху вашето пътуване с ежедневни подкани в дневника. Документирайте вашите предизвикателства, победи и емоции, за да останете мотивирани и внимателни по време на процеса на отказване.

🏆 Безплатни предизвикателства:
Участвайте в интерактивни предизвикателства, които ви помагат да преодолеете често срещаните причини и да изградите по-здравословни навици. Всяко предизвикателство е предназначено да ви поддържа мотивирани и да направи отказването от цигарите по-полезно.

👥 Подкрепа от общността:
Свържете се с жизнена общност от хора, които също отказват да пушат. Споделяйте своя опит, задавайте въпроси и предлагайте или получавайте насърчение в нашата безопасна, подкрепяща емисия на общността. Никога не сте сами – получете поддръжка в реално време и отпразнувайте напредъка си заедно.

➕ Допълнителни функции:

💪 Ежедневна мотивация:
Получавайте ежедневни съвети, вдъхновяващи цитати и мотивационни съобщения, за да останете фокусирани и ангажирани.

📈 Проследяване на напредъка и здравето:
Вижте подробни отчети за напредъка си и открийте ползите за здравето, които печелите всеки ден, когато не пушите.

👨‍🏫 Експертно ръководство:
Достъп до професионални съвети и ресурси, за да сте сигурни, че използвате най-ефективните методи за отказване.

🔔 Персонализирани напомняния:
Задайте персонализирани напомняния за регистриране, водене на дневник и мотивационни стимули, за да останете на път.

Защо да изберете QuitByLogic?
Цялостен, удобен за потребителя и основан на доказателства подход
Подкрепяща общност, която да ви държи мотивирани
Персонализирани инструменти и експертно ръководство
Доказани стратегии за дългосрочен успех

Изтеглете QuitByLogic днес и се присъединете към хиляди потребители по пътя към по-здравословен живот без тютюнев дим. Поемете контрола, освободете се и започнете своето пътуване с най-доброто приложение за отказване от тютюнопушенето в Play Store!

Новите неща

New: Comprehensive Quit Program with interactive modules, daily tasks, and exercises
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens