QuitByLogic: Váš konečný společník pro odvykání kouření
QuitByLogic je vaše all-in-one aplikace pro odvykání kouření, která nabízí strategie založené na důkazech, personalizované nástroje a podpůrnou komunitu, která vám pomůže dosáhnout života bez kouře. Ať už svou cestu teprve začínáte, nebo potřebujete neustálou motivaci, QuitByLogic je tu, aby vás provedl každým krokem.
🔑 Klíčové vlastnosti:
📚 Pětikrokový vzdělávací program:
Začněte svou cestu odvykání s naším snadno sledovatelným, vědecky podloženým pětikrokovým programem. Přečtěte si o psychologii kouření, závislosti na nikotinu, abstinenčních příznacích a osvědčených strategiích odvykání. Získejte znalosti a sebevědomí, abyste se navždy zbavili kouření.
🧘 Všímavé techniky ukončení:
Objevte cvičení všímavosti a nástroje pro zmírnění stresu, které vám pomohou zvládnout chutě a spouštěče. Naše techniky jsou založeny na nejnovějším výzkumu a jsou přizpůsobeny tak, aby podporovaly váš jedinečný proces odvykání.
📊 Sledovač počítání cigaret:
Sledujte svou denní spotřebu cigaret a vizualizujte si svůj pokrok. Stanovte si cíle, sledujte vzorce a oslavujte milníky, když omezíte a nakonec přestanete kouřit.
📓 Průvodce ukončením deníku:
Přemýšlejte o své cestě s denními výzvami deníku. Zdokumentujte své výzvy, vítězství a emoce, abyste zůstali motivovaní a všímaví během procesu odvykání.
🏆 Překonejte výzvy zdarma:
Zapojte se do interaktivních výzev, které vám pomohou překonat běžné spouštěče a vybudovat si zdravější návyky. Každá výzva je navržena tak, aby vás udržela motivovanou a aby bylo odvykání kouření přínosnější.
👥 Podpora komunity:
Spojte se s pulzující komunitou lidí, kteří také přestávají kouřit. Podělte se o své zkušenosti, ptejte se a nabízejte nebo přijímejte povzbuzení v našem bezpečném a podpůrném komunitním kanálu. Nikdy nejste sami – získejte podporu v reálném čase a oslavte svůj pokrok společně.
➕ Další funkce:
💪 Denní motivace:
Dostávejte každodenní tipy, inspirativní citáty a motivační zprávy, které vás udrží soustředěné a oddané.
📈 Sledování pokroku a zdraví:
Podívejte se na podrobné zprávy o svém pokroku a objevte zdravotní výhody, které získáváte každý den, kdy zůstanete bez kouře.
👨🏫 Odborné pokyny:
Získejte přístup k odborným radám a zdrojům, abyste se ujistili, že používáte nejúčinnější metody odvykání.
🔔 Personalizovaná připomenutí:
Nastavte si vlastní připomenutí pro přihlášení, zápis do deníku a motivační stimuly, abyste zůstali na správné cestě.
Proč zvolit QuitByLogic?
Komplexní, uživatelsky přívětivý a na důkazech založený přístup
Podpůrná komunita, která vás motivuje
Personalizované nástroje a odborné vedení
Osvědčené strategie pro dlouhodobý úspěch
Stáhněte si QuitByLogic ještě dnes a připojte se k tisícům uživatelů na cestě ke zdravějšímu životu bez kouře. Převezměte kontrolu, osvoboďte se a vydejte se na cestu s nejlepší aplikací pro odvykání kouření v Obchodě Play!
Datum aktualizace
4. 9. 2025