QuitByLogic: ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್
QuitByLogic ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು QuitByLogic ಇಲ್ಲಿದೆ.
🔑 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
📚 5-ಹಂತದ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:
ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಅನುಸರಿಸಲು, ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ 5-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ, ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನ, ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ತೊರೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
🧘 ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ತೊರೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳು:
ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಣೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
📊 ಸಿಗರೇಟ್ ಕೌಂಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
📓 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕ್ವಿಟ್ ಜರ್ನಲ್:
ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳು, ವಿಜಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
🏆 ಉಚಿತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
👥 ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ:
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರ ರೋಮಾಂಚಕ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ನೈಜ-ಸಮಯದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಚರಿಸಿ.
➕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
💪 ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ:
ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
📈 ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ವರದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
👨🏫 ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:
ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೊರೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
🔔 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು:
ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರೇರಕ ಬೂಸ್ಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
QuitByLogic ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಸಮಗ್ರ, ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮುದಾಯ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳು
ಇಂದು QuitByLogic ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು Play ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 4, 2025