QuitByLogic - Quit Smoking App

Juno Being

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

QuitByLogic: Сиздин Тамекини таштоонун эң сонун шериги

QuitByLogic – бул чылым чегүүнү таштоо, далилдерге негизделген стратегияларды, жекелештирилген куралдарды жана тамекисиз жашоого жетүүгө жардам берүү үчүн колдоо көрсөтүүчү коомчулукту сунуштоо үчүн бардыгы бир жерде колдонмоңуз. Саякатыңызды жаңыдан баштап жатасызбы же үзгүлтүксүз мотивация керекпи, QuitByLogic бул жерде сизге жолдун ар бир кадамын жетектейт.

🔑 Негизги өзгөчөлүктөрү:

📚 5 кадамдык билим берүү программасы:
Биздин ээрчүүгө оңой, илимге негизделген 5 кадамдык программабыздан баш тартуу сапарыңызды баштаңыз. Тамеки чегүү психологиясы, никотинге көз карандылык, таштоо симптомдору жана таштоонун далилденген стратегиялары жөнүндө билиңиз. Тамеки чегүүдөн биротоло арылуу үчүн билимге жана ишенимге ээ болуңуз.

🧘 Эстүү таштоонун ыкмалары:
Кумарларды жана триггерлерди башкарууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан эстүүлүк көнүгүүлөрүн жана стресстен арылуу куралдарын табыңыз. Биздин ыкмалар эң акыркы изилдөөлөргө негизделген жана сиздин уникалдуу таштоо процессиңизди колдоого ылайыкташтырылган.

📊 Тамеки санын көзөмөлдөөчү:
Күнүмдүк тамеки керектөөңүзгө көз салып, прогрессиңизди визуализациялаңыз. Тамеки чегүүнү азайтып, акыры таштасаңыз, максаттарды коюп, үлгүлөрдү көзөмөлдөп, этаптарды белгилеңиз.

📓 Guided Quit Journal:
Күнүмдүк журнал көрсөтмөлөрү менен саякатыңыз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Чыгуу процессиңизде мотивация жана эстүү болуу үчүн кыйынчылыктарыңызды, жеңиштериңизди жана эмоцияларыңызды документтештириңиз.

🏆 Break Free Challenges:
Жалпы триггерлерди жеңүүгө жана ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүүгө жардам берген интерактивдүү чакырыктарга катышыңыз. Ар бир чакырык сизди мотивациялоо жана тамекини таштоону көбүрөөк пайдалуу кылуу үчүн иштелип чыккан.

👥 Коомчулукту колдоо:
Тамекини таштаган адамдардын жандуу коомчулугу менен байланышыңыз. Тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз, суроолорду бериңиз жана коопсуз, колдоочу коомдоштук түрмөгүбүздө дем-күч бериңиз же алыңыз. Сиз эч качан жалгыз эмессиз — реалдуу убакытта колдоо алыңыз жана прогрессиңизди бирге белгилеңиз.

➕ Кошумча өзгөчөлүктөр:

💪 Күнүмдүк мотивация:
Күнүмдүк кеңештерди, шыктандыруучу цитаталарды жана мотивация берүүчү билдирүүлөрдү алып туруңуз.

📈 Прогресс жана ден-соолукка көз салуу:
Прогрессиңиздин деталдуу отчетторун караңыз жана тамеки тартпаган күн сайын ден соолукка кандай пайда алып келерин билип алыңыз.

👨‍🏫 Эксперттик көрсөтмө:
Тактууну токтотуунун эң эффективдүү ыкмаларын колдонуп жатканыңызды камсыздоо үчүн кесиптик кеңештерге жана ресурстарга жетиңиз.

🔔 Жекелештирилген эстеткичтер:
Жолдо калуу үчүн катталуулар, журналдар жана мотивациялоо үчүн ыңгайлаштырылган эстеткичтерди орнотуңуз.

Эмне үчүн QuitByLogic тандоо керек?
Комплекстүү, колдонуучуга ыңгайлуу жана далилдүү ыкма
Сизди мотивациялоо үчүн колдоо көрсөтүүчү коомчулук
Жекелештирилген аспаптар жана эксперттик жетекчилик
Узак мөөнөттүү ийгилик үчүн далилденген стратегиялар

Бүгүн QuitByLogic жүктөп алып, дени сак, тамекисиз жашоо жолунда миңдеген колдонуучуларга кошулуңуз. Play Дүкөндөгү эң мыкты тамеки чегүүнү таштоо колдонмосу менен башкарууну колго алып, боштондукка чыгып, саякатыңызды баштаңыз!

Эмне жаңылык

New: Comprehensive Quit Program with interactive modules, daily tasks, and exercises
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens