QuitByLogic - Quit Smoking App
Köp i appen
5 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
QuitByLogic: Din ultimata sluta röka följeslagare
QuitByLogic är din allt-i-ett-app för att sluta röka, som erbjuder evidensbaserade strategier, personliga verktyg och en stödjande gemenskap som hjälper dig att uppnå ett rökfritt liv. Oavsett om du precis har börjat din resa eller behöver kontinuerlig motivation, är QuitByLogic här för att guida dig varje steg på vägen.
🔑 Nyckelfunktioner:
📚 5-stegs utbildningsprogram:
Börja din slutresa med vårt lätta att följa, vetenskapsstödda 5-stegsprogram. Lär dig om psykologin bakom rökning, nikotinberoende, abstinenssymptom och beprövade strategier för att sluta. Skaffa dig kunskap och självförtroende för att bryta dig från rökning för gott.
🧘 Medvetna sluta tekniker:
Upptäck mindfulnessövningar och stresslindrande verktyg utformade för att hjälpa dig hantera cravings och triggers. Våra tekniker är baserade på den senaste forskningen och skräddarsydda för att stödja din unika slutprocess.
📊 Cigaretträkningsmätare:
Spåra din dagliga cigarettkonsumtion och visualisera dina framsteg. Sätt upp mål, övervaka mönster och fira milstolpar när du minskar och så småningom slutar röka.
📓 Guidad Avsluta Journal:
Reflektera över din resa med dagliga journaluppmaningar. Dokumentera dina utmaningar, segrar och känslor för att förbli motiverad och uppmärksam under hela din slutprocess.
🏆 Break Free-utmaningar:
Delta i interaktiva utmaningar som hjälper dig att övervinna vanliga triggers och bygga upp hälsosammare vanor. Varje utmaning är utformad för att hålla dig motiverad och göra det mer givande att sluta röka.
👥 Gemenskapsstöd:
Få kontakt med en levande gemenskap av människor som också slutar röka. Dela dina erfarenheter, ställ frågor och ge eller ta emot uppmuntran i vårt säkra, stödjande communityflöde. Du är aldrig ensam – få support i realtid och fira dina framsteg tillsammans.
➕ Ytterligare funktioner:
💪 Daglig motivation:
Få dagliga tips, inspirerande citat och motiverande meddelanden för att hålla dig fokuserad och engagerad.
📈 Framsteg och hälsospårning:
Se detaljerade rapporter om dina framsteg och upptäck de hälsofördelar du får varje dag du håller dig rökfri.
👨🏫 Expertvägledning:
Få tillgång till professionella råd och resurser för att säkerställa att du använder de mest effektiva metoderna för att sluta.
🔔 Personliga påminnelser:
Ställ in anpassade påminnelser för incheckningar, journalföring och motivationshöjningar för att hålla dig på rätt spår.
Varför välja QuitByLogic?
Heltäckande, användarvänligt och evidensbaserat tillvägagångssätt
Stödjande gemenskap för att hålla dig motiverad
Personliga verktyg och expertvägledning
Beprövade strategier för långsiktig framgång
Ladda ner QuitByLogic idag och gå med tusentals användare på vägen till ett hälsosammare, rökfritt liv. Ta kontroll, ta dig loss och börja din resa med den bästa appen för att sluta röka i Play Butik!
QuitByLogic är din allt-i-ett-app för att sluta röka, som erbjuder evidensbaserade strategier, personliga verktyg och en stödjande gemenskap som hjälper dig att uppnå ett rökfritt liv. Oavsett om du precis har börjat din resa eller behöver kontinuerlig motivation, är QuitByLogic här för att guida dig varje steg på vägen.
🔑 Nyckelfunktioner:
📚 5-stegs utbildningsprogram:
Börja din slutresa med vårt lätta att följa, vetenskapsstödda 5-stegsprogram. Lär dig om psykologin bakom rökning, nikotinberoende, abstinenssymptom och beprövade strategier för att sluta. Skaffa dig kunskap och självförtroende för att bryta dig från rökning för gott.
🧘 Medvetna sluta tekniker:
Upptäck mindfulnessövningar och stresslindrande verktyg utformade för att hjälpa dig hantera cravings och triggers. Våra tekniker är baserade på den senaste forskningen och skräddarsydda för att stödja din unika slutprocess.
📊 Cigaretträkningsmätare:
Spåra din dagliga cigarettkonsumtion och visualisera dina framsteg. Sätt upp mål, övervaka mönster och fira milstolpar när du minskar och så småningom slutar röka.
📓 Guidad Avsluta Journal:
Reflektera över din resa med dagliga journaluppmaningar. Dokumentera dina utmaningar, segrar och känslor för att förbli motiverad och uppmärksam under hela din slutprocess.
🏆 Break Free-utmaningar:
Delta i interaktiva utmaningar som hjälper dig att övervinna vanliga triggers och bygga upp hälsosammare vanor. Varje utmaning är utformad för att hålla dig motiverad och göra det mer givande att sluta röka.
👥 Gemenskapsstöd:
Få kontakt med en levande gemenskap av människor som också slutar röka. Dela dina erfarenheter, ställ frågor och ge eller ta emot uppmuntran i vårt säkra, stödjande communityflöde. Du är aldrig ensam – få support i realtid och fira dina framsteg tillsammans.
➕ Ytterligare funktioner:
💪 Daglig motivation:
Få dagliga tips, inspirerande citat och motiverande meddelanden för att hålla dig fokuserad och engagerad.
📈 Framsteg och hälsospårning:
Se detaljerade rapporter om dina framsteg och upptäck de hälsofördelar du får varje dag du håller dig rökfri.
👨🏫 Expertvägledning:
Få tillgång till professionella råd och resurser för att säkerställa att du använder de mest effektiva metoderna för att sluta.
🔔 Personliga påminnelser:
Ställ in anpassade påminnelser för incheckningar, journalföring och motivationshöjningar för att hålla dig på rätt spår.
Varför välja QuitByLogic?
Heltäckande, användarvänligt och evidensbaserat tillvägagångssätt
Stödjande gemenskap för att hålla dig motiverad
Personliga verktyg och expertvägledning
Beprövade strategier för långsiktig framgång
Ladda ner QuitByLogic idag och gå med tusentals användare på vägen till ett hälsosammare, rökfritt liv. Ta kontroll, ta dig loss och börja din resa med den bästa appen för att sluta röka i Play Butik!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
New: Comprehensive Quit Program with interactive modules, daily tasks, and exercises
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens
Appsupport
Om utvecklaren
Muhammed Junaid Vazhavalappil
hello@quitbylogic.com
Nahma, near SFS school, po thana
Kannur, Kerala 670012
India
undefined
