QuitByLogic - Quit Smoking App
Ununuzi wa ndani ya programu
elfuĀ 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
QuitByLogic: Mwenzi wako wa Mwisho wa Kuacha Kuvuta Sigara
QuitByLogic ni programu yako yote kwa moja ya kuacha kuvuta sigara, inayotoa mikakati inayotegemea ushahidi, zana zinazokufaa na jumuiya inayounga mkono ili kukusaidia kuishi bila moshi. Iwe ndio unaanza safari yako au unahitaji motisha inayoendelea, QuitByLogic iko hapa ili kukuongoza kila hatua ya njia.
š Sifa Muhimu:
š Mpango wa Elimu wa Hatua 5:
Anza safari yako kwa kutumia programu yetu ya hatua 5 iliyo rahisi kufuata, inayoungwa mkono na sayansi. Jifunze kuhusu saikolojia ya kuvuta sigara, uraibu wa nikotini, dalili za kuacha, na mikakati iliyothibitishwa ya kuacha. Pata ujuzi na ujasiri wa kuacha kuvuta sigara kwa manufaa.
š§ Mbinu za Kuacha kwa Makini:
Gundua mazoezi ya kuzingatia na zana za kupunguza mfadhaiko zilizoundwa ili kukusaidia kudhibiti matamanio na vichochezi. Mbinu zetu zinatokana na utafiti wa hivi punde zaidi na zimeundwa ili kusaidia mchakato wako wa kipekee wa kuacha.
š Kifuatilia Idadi ya Sigara:
Fuatilia matumizi yako ya kila siku ya sigara na taswira maendeleo yako. Weka malengo, fuatilia mifumo na usherehekee matukio muhimu unapopunguza na hatimaye kuacha kuvuta sigara.
š Jarida la Kuacha kwa Kuongozwa:
Tafakari juu ya safari yako kwa vidokezo vya jarida la kila siku. Andika changamoto, ushindi na hisia zako ili uendelee kuhamasishwa na kukumbuka katika mchakato wako wote wa kuacha.
š Acha Changamoto Bila Malipo:
Shiriki katika changamoto shirikishi zinazokusaidia kushinda vichochezi vya kawaida na kujenga tabia bora zaidi. Kila changamoto imeundwa ili kukupa motisha na kufanya kuacha kuvuta sigara kukufae zaidi.
š„ Usaidizi wa Jumuiya:
Ungana na jumuiya mahiri ya watu ambao pia wanaacha kuvuta sigara. Shiriki uzoefu wako, uliza maswali, na toa au upokee kutia moyo katika mipasho yetu salama na inayounga mkono ya jumuiya. Kamwe hauko peke yakoāpata usaidizi wa wakati halisi na msherehekee maendeleo yenu pamoja.
ā Vipengele vya Ziada:
šŖ Motisha ya Kila Siku:
Pokea vidokezo vya kila siku, nukuu za kutia moyo, na jumbe za kutia moyo ili kukuweka makini na kujitolea.
š Ufuatiliaji wa Maendeleo na Afya:
Tazama ripoti za kina kuhusu maendeleo yako na ugundue manufaa ya kiafya unayopata kila siku unapoendelea bila kuvuta sigara.
šØāš« Mwongozo wa Kitaalam:
Fikia ushauri na nyenzo za kitaalamu ili kuhakikisha kuwa unatumia mbinu bora zaidi za kuacha.
š Vikumbusho Vilivyobinafsishwa:
Weka vikumbusho maalum vya kuingia, kuandika majarida na vichocheo vya motisha ili uendelee kufuatilia.
Kwa nini Chagua QuitByLogic?
Mbinu ya kina, ya kirafiki, na yenye msingi wa ushahidi
Jumuiya inayounga mkono ili kukuweka motisha
Zana zilizobinafsishwa na mwongozo wa kitaalam
Mikakati iliyothibitishwa ya mafanikio ya muda mrefu
Pakua QuitByLogic leo na ujiunge na maelfu ya watumiaji kwenye njia ya maisha bora na bila moshi. Chukua udhibiti, achana na uanze safari yako ukitumia programu bora zaidi ya kuacha kuvuta sigara kwenye Duka la Google Play!
QuitByLogic ni programu yako yote kwa moja ya kuacha kuvuta sigara, inayotoa mikakati inayotegemea ushahidi, zana zinazokufaa na jumuiya inayounga mkono ili kukusaidia kuishi bila moshi. Iwe ndio unaanza safari yako au unahitaji motisha inayoendelea, QuitByLogic iko hapa ili kukuongoza kila hatua ya njia.
š Sifa Muhimu:
š Mpango wa Elimu wa Hatua 5:
Anza safari yako kwa kutumia programu yetu ya hatua 5 iliyo rahisi kufuata, inayoungwa mkono na sayansi. Jifunze kuhusu saikolojia ya kuvuta sigara, uraibu wa nikotini, dalili za kuacha, na mikakati iliyothibitishwa ya kuacha. Pata ujuzi na ujasiri wa kuacha kuvuta sigara kwa manufaa.
š§ Mbinu za Kuacha kwa Makini:
Gundua mazoezi ya kuzingatia na zana za kupunguza mfadhaiko zilizoundwa ili kukusaidia kudhibiti matamanio na vichochezi. Mbinu zetu zinatokana na utafiti wa hivi punde zaidi na zimeundwa ili kusaidia mchakato wako wa kipekee wa kuacha.
š Kifuatilia Idadi ya Sigara:
Fuatilia matumizi yako ya kila siku ya sigara na taswira maendeleo yako. Weka malengo, fuatilia mifumo na usherehekee matukio muhimu unapopunguza na hatimaye kuacha kuvuta sigara.
š Jarida la Kuacha kwa Kuongozwa:
Tafakari juu ya safari yako kwa vidokezo vya jarida la kila siku. Andika changamoto, ushindi na hisia zako ili uendelee kuhamasishwa na kukumbuka katika mchakato wako wote wa kuacha.
š Acha Changamoto Bila Malipo:
Shiriki katika changamoto shirikishi zinazokusaidia kushinda vichochezi vya kawaida na kujenga tabia bora zaidi. Kila changamoto imeundwa ili kukupa motisha na kufanya kuacha kuvuta sigara kukufae zaidi.
š„ Usaidizi wa Jumuiya:
Ungana na jumuiya mahiri ya watu ambao pia wanaacha kuvuta sigara. Shiriki uzoefu wako, uliza maswali, na toa au upokee kutia moyo katika mipasho yetu salama na inayounga mkono ya jumuiya. Kamwe hauko peke yakoāpata usaidizi wa wakati halisi na msherehekee maendeleo yenu pamoja.
ā Vipengele vya Ziada:
šŖ Motisha ya Kila Siku:
Pokea vidokezo vya kila siku, nukuu za kutia moyo, na jumbe za kutia moyo ili kukuweka makini na kujitolea.
š Ufuatiliaji wa Maendeleo na Afya:
Tazama ripoti za kina kuhusu maendeleo yako na ugundue manufaa ya kiafya unayopata kila siku unapoendelea bila kuvuta sigara.
šØāš« Mwongozo wa Kitaalam:
Fikia ushauri na nyenzo za kitaalamu ili kuhakikisha kuwa unatumia mbinu bora zaidi za kuacha.
š Vikumbusho Vilivyobinafsishwa:
Weka vikumbusho maalum vya kuingia, kuandika majarida na vichocheo vya motisha ili uendelee kufuatilia.
Kwa nini Chagua QuitByLogic?
Mbinu ya kina, ya kirafiki, na yenye msingi wa ushahidi
Jumuiya inayounga mkono ili kukuweka motisha
Zana zilizobinafsishwa na mwongozo wa kitaalam
Mikakati iliyothibitishwa ya mafanikio ya muda mrefu
Pakua QuitByLogic leo na ujiunge na maelfu ya watumiaji kwenye njia ya maisha bora na bila moshi. Chukua udhibiti, achana na uanze safari yako ukitumia programu bora zaidi ya kuacha kuvuta sigara kwenye Duka la Google Play!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
New: Comprehensive Quit Program with interactive modules, daily tasks, and exercises
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Muhammed Junaid Vazhavalappil
hello@quitbylogic.com
Nahma, near SFS school, po thana
Kannur, Kerala 670012
India
undefined
