RepCalc
1+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Канча көтөрө аларыңызды билгиңиз келеби? RepCalc колдонуңуз. Субмаксималдуу жүктү канча жолу көтөрөөрүңүздү билүү, RepCalcга сиздин максимум 1 кайталоону баалоого мүмкүндүк берет. Чынында, дагы бар. Сиз көтөргөн жүктү жана аны канча жолу көтөргөнүңүздү киргизиңиз, ошондо RepCalc 1ден 15ке чейинки каалаган сандагы кайталоо үчүн көтөрө ала турган максималдуу жүктү баалайт. Ошентип, ал сиздин 1RM, 5RM же 10RM ж.б. баалай алат. Бирок күтө тур - дагы бар! RepCalc ошондой эле пайыздык таблицаны камтыйт, андыктан сиз каалаган RM баалуулуктарыңыздын пайызын баалай аласыз. Жүктөмдү жана кайталоону териңиз, ошондо RepCalc болжолдуу максимумдарыңызды, ошондой эле 1ден 120%ке чейинки каалаган пайыздарды тизмелейт (бул керек болсо 20% ашыкча жүктөө). RepCalc ошондой эле фунт менен килограммдын ортосунда оңой которулат - жөнөкөй салмак бирдиктерин конвертер. RepCalc толугу менен акысыз - жана эч кандай жарнамалар жок.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Update to API 34 as per Google requirements
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Patrick A Costigan
costigansoftware@gmail.com
Canada
undefined
