एआई और दोस्तों के साथ अपने भोजन को ट्रैक करें। स्थायी परिणाम प्राप्त करें. सिनोप्सिस सिर्फ एक फोटो के साथ सामाजिक कैलोरी गिनती प्रदान करता है!
जब स्वास्थ्य और फिटनेस की बात आती है तो पोषण आधी लड़ाई है। हम मांसपेशियों के लाभ, वजन घटाने, आंत की मरम्मत, चयापचय में सुधार और अन्य सहित सभी पोषण लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक आधुनिक उपकरण प्रदान करते हैं! हम वास्तव में मानते हैं कि हमारे पास सबसे अच्छा कैलोरी ट्रैकिंग ऐप है जो आपके लिए काम करता है, आपके खिलाफ नहीं।
गहन शिक्षण द्वारा संचालित उन्नत छवि वर्गीकरण और खाद्य पहचान तकनीक का उपयोग करके सिनोप्सिस स्वचालित रूप से भोजन को लॉग करता है - कोई मैन्युअल प्रविष्टि की आवश्यकता नहीं है! वैयक्तिकृत कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) और बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) गणना प्राप्त करने के लिए अपना प्रोफ़ाइल भरें, और आसानी से अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करें। अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में सहायता के लिए वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि, स्मार्ट अनुस्मारक और एक सहायक समुदाय से प्रेरित रहें। सिनोप्सिस के साथ वजन घटाने, मांसपेशियों को बढ़ाने, वजन प्रबंधन और आंत की मरम्मत को आसान बनाएं!
शुरुआत कैसे करें:
1. अपने लक्ष्य निर्धारित करने के लिए अपना प्रोफ़ाइल भरें।
2. अपने भोजन की एक तस्वीर लें, या कुछ शब्दों में इसका वर्णन करने की पूरी कोशिश करें।
3. परिणामों को ठीक करने के लिए आसानी से भोजन संपादन करें।
4. मित्रों को जोड़ें और एक साथ ट्रैक करें!
यह कैसे काम करता है?
सिनोप्सिस फूड ट्रैकर के साथ, थकाऊ लॉगिंग या अनुमान लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपने भोजन की एक तस्वीर लें, और हमें आपके स्वास्थ्य उद्देश्यों के अनुरूप रहने के लिए आवश्यक पोषण डेटा प्रदान करने दें। सिनोप्सिस एक कैलोरी, प्रोटीन काउंटर, फाइबर काउंटर, कार्ब काउंटर और फैट काउंटर सब एक में है। यह भोजन ट्रैकिंग को सरल और सटीक बनाता है, जिससे आपको अपने दैनिक कैलोरी सेवन को प्रबंधित करने और वजन घटाने, मांसपेशियों के लाभ, वजन प्रबंधन या आंत की मरम्मत की यात्रा में मदद मिलती है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न हैं? हमारे पास उत्तर हैं. यहां कुछ सबसे सामान्य प्रश्न दिए गए हैं जो हमें मिलते हैं।
मैं सहायता से कैसे संपर्क करूं?
कृपया अपने किसी भी प्रश्न या चिंता के लिए support@synopsis.run पर हमसे संपर्क करें। हम आपके सामने आने वाली किसी भी समस्या में आपकी सहायता करने और सिनोप्सिस का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के तरीके पर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए यहां हैं। हमारी टीम यह सुनिश्चित करने के लिए समर्पित है कि आपको हमारे ऐप के साथ सकारात्मक अनुभव हो और आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
आउटपुट कितना सटीक है?
सिनोप्सिस कैलोरी, वसा, प्रोटीन और अधिक सहित सटीक पोषण डेटा प्रदान करने के लिए छवि वर्गीकरण और खाद्य पहचान के लिए उन्नत गहन शिक्षण एल्गोरिदम का उपयोग करता है। हम 90% या उससे भी बेहतर की सटीकता प्राप्त कर सकते हैं जब सभी खाद्य पदार्थों के साथ स्पष्ट, अच्छी रोशनी वाली तस्वीर प्रदान की जाती है। यदि कुछ सामग्री अस्पष्ट हैं या चित्र में खराब रोशनी है, तो सटीकता कम हो सकती है, और परिणामों को सही करने के लिए अतिरिक्त नोट्स की आवश्यकता हो सकती है।
मैं तस्वीर के बिना भोजन कैसे लॉग करूं?
चित्र के बिना भोजन लॉग करने के लिए, आप अपने भोजन का संक्षिप्त विवरण लिखने के लिए "वर्णन" विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद सिनोप्सिस इस जानकारी का उपयोग आपकी भोजन डायरी को अपडेट करने और पोषण डेटा की गणना करने के लिए करेगा, जिससे आपको अपने कैलोरी कैलकुलेटर, कैलोरी लक्ष्यों और दैनिक कैलोरी सेवन के साथ ट्रैक पर बने रहने में मदद मिलेगी। इस विकल्प का उपयोग करते समय, सिनोप्सिस आपकी भोजन डायरी को देखने में मदद करने के लिए आपके भोजन की एक फोटोरिअलिस्टिक छवि भी उत्पन्न करेगा।
मैं परिणामों में त्रुटियाँ कैसे ठीक करूँ?
गलत आउटपुट को संशोधित करने के लिए, आप किए जाने वाले किसी भी सुधार का वर्णन करने के लिए तालिका के नीचे टेक्स्ट बॉक्स का उपयोग कर सकते हैं। आपको हमारे सह-पायलट को सबसे सटीक परिणाम प्रदान करने में मदद करने के लिए यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप सह-पायलट को एक विशिष्ट मैक्रो वितरण के साथ एक घटक को पुनर्जीवित करने के लिए कह सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपके अंडे की सफेदी में 5 ग्राम प्रोटीन है, तो आप सह-पायलट से 5 ग्राम प्रोटीन के साथ अंडे की सफेदी को पुनर्जीवित करने के लिए कह सकते हैं।
अपनी पोषण यात्रा को क्रांतिकारी नए तरीके से शुरू करने के लिए आज ही सिनोप्सिस का उपयोग शुरू करें!
*लॉगिंग के लिए सदस्यता आवश्यक (परीक्षण उपलब्ध)
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
14 अग॰ 2025