Öğünlerinizi yapay zeka ve arkadaşlarınızla takip edin. Kalıcı sonuçlar alın. Özet, yalnızca bir fotoğrafla sosyal kalori sayımı sunuyor!
Sağlık ve fitness söz konusu olduğunda beslenme savaşın yarısıdır. Kas kazanımı, kilo kaybı, bağırsak onarımı, metabolizmanın iyileştirilmesi ve daha fazlası dahil olmak üzere tüm beslenme hedeflerine yaklaşmak için modern bir araç sunuyoruz! Size karşı değil, sizin için çalışan en iyi kalori izleme uygulamasına sahip olduğumuza gerçekten inanıyoruz.
Synopsis, derin öğrenmeyle desteklenen gelişmiş görüntü sınıflandırma ve yiyecek tanıma teknolojisini kullanarak öğünleri otomatik olarak kaydeder; manuel girişe gerek yoktur! Kişiselleştirilmiş Toplam Günlük Enerji Harcaması (TDEE) ve Bazal Metabolizma Hızı (BMR) hesaplaması almak için profilinizi doldurun ve günlük kalori alımınızı kolaylıkla takip edin. Hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bilgiler, akıllı hatırlatıcılar ve destekleyici bir toplulukla motivasyonunuzu koruyun. Synopsis ile kilo vermeyi, kas kazanmayı, kilo yönetimini ve bağırsak onarımını zahmetsiz hale getirin!
Nasıl başlanır:
1. Hedeflerinizi belirlemek için profilinizi doldurun.
2. Yemeğinizin bir resmini çekin veya onu birkaç kelimeyle anlatmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
3. Sonuçları düzeltmek için kolayca yemek düzenlemeleri yapın.
4. Arkadaşlarınızı ekleyin ve birlikte takip edin!
Nasıl çalışır?
Synopsis yiyecek takip cihazıyla sıkıcı kayıtlara veya tahminlere gerek yok. Yemeğinizin fotoğrafını çekin ve sağlık hedeflerinizle uyumlu kalmanız için ihtiyacınız olan beslenme verilerini sağlayalım. Özet, hepsi bir arada bir kalori, protein sayacı, lif sayacı, karbonhidrat sayacı ve yağ sayacıdır. Zahmetsiz ve doğru hale getirilen yemek takibi, günlük kalori alımınızı yönetmenize yardımcı olur ve kilo kaybınızı, kas kazanımınızı, kilo yönetiminizi veya bağırsak onarımı yolculuğunuzu destekler.
SSS
Sorularınız mı var? Cevaplarımız var. İşte en sık karşılaştığımız sorulardan bazıları.
Desteğe nasıl başvurabilirim?
Sorularınız veya endişeleriniz için lütfen support@synopsis.run adresinden bize ulaşın. Karşılaştığınız her türlü sorunda size yardımcı olmak ve Synopsis'i etkili bir şekilde nasıl kullanacağınız konusunda rehberlik sağlamak için buradayız. Ekibimiz, uygulamamızla olumlu bir deneyim yaşamanızı ve sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlamaya kendini adamıştır.
Çıktı ne kadar doğru?
Synopsis, kaloriler, yağlar, proteinler ve daha fazlasını içeren doğru beslenme verilerini sağlamak amacıyla görüntü sınıflandırma ve gıda tanıma için gelişmiş derin öğrenme algoritmalarını kullanır. Tüm gıda maddelerinin görünür olduğu net, iyi aydınlatılmış bir resim sağlandığında %90 veya daha iyi bir doğruluk elde edebiliriz. Bazı malzemeler karartılmışsa veya resmin aydınlatması zayıfsa doğruluk daha düşük olabilir ve sonuçları düzeltmek için ek notlar gerekebilir.
Yemekleri resim olmadan nasıl kaydedebilirim?
Yemekleri resimsiz olarak kaydetmek için "Açıkla" seçeneğini kullanarak yemeğinizin kısa bir açıklamasını yazabilirsiniz. Synopsis daha sonra bu bilgiyi yiyecek günlüğünüzü güncellemek ve beslenme verilerini hesaplamak için kullanacak, böylece kalori hesaplayıcınız, kalori hedefleriniz ve günlük kalori alımınız konusunda doğru yolda kalmanıza yardımcı olacaktır. Bu seçeneği kullandığınızda Synopsis, yemek günlüğünüzü görselleştirmenize yardımcı olmak için yemeğinizin fotogerçekçi bir görüntüsünü de oluşturacaktır.
Sonuçlardaki hataları nasıl düzeltirim?
Hatalı çıktıyı düzeltmek için tablonun altındaki metin kutusunu kullanarak yapılması gereken düzeltmeleri açıklayabilirsiniz. Yardımcı pilotumuzun en doğru sonuçları sağlamasına yardımcı olmak için mümkün olduğunca spesifik olmalısınız. Örneğin, yardımcı pilottan belirli bir makro dağılıma sahip bir malzemeyi yeniden üretmesini isteyebilirsiniz. Yumurta aklarınızın 5 g protein içerdiğini biliyorsanız yardımcı pilottan yumurta aklarını 5 g proteinle yenilemesini isteyebilirsiniz.
Beslenme yolculuğunuzu devrim niteliğinde yeni bir şekilde başlatmak için bugün Synopsis'i kullanmaya başlayın!
* GÜNLÜK KAYIT İÇİN ABONELİK GEREKİR (deneme mevcut)
Güncellenme tarihi
14 Ağu 2025