Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Trzy dobre rzeczy: odkryj moc naszego bezpłatnego dziennika wdzięczności!

Witamy w transformacyjnej podróży z naszym bezpłatnym dziennikiem zdrowia opartym na wdzięczności, którego celem jest kultywowanie prostego, ale skutecznego nawyku prowadzenia dziennika dobrego samopoczucia. Ten obszerny dziennik wdzięczności poprawi Twoje ogólne samopoczucie dzięki konsekwentnej autorefleksji i ukierunkowanej samoopiece.

Kluczowe cechy:
- Dziennik wdzięczności: Popraw swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne, koncentrując się na pozytywnych aspektach swojego życia.
- Łatwe jak dziennik punktorowy: wypełniaj swoje wpisy techniką dziennika punktorowego, aby śledzić swoje dobre rzeczy.
- Domyślnie prywatny: nie możemy uzyskać dostępu do Twoich wpisów. Twoje wpisy są przeznaczone wyłącznie dla Twoich oczu, za zamkiem biometrycznym.
- Udostępniaj i łącz się: twórz społeczność pełną wdzięczności i pozytywnego nastawienia, dzieląc się swoimi wpisami z bliskimi.
- Cytat dnia: zainspiruj się codziennymi cytatami motywacyjnymi.
- Bez rejestracji.

Przekształć swoje życie
Przestań bawić się w gry związane ze zdrowiem psychicznym i zacznij podejmować aktywne kroki w kierunku lepszego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego. Nasza bezpłatna aplikacja do dziennika została zaprojektowana, aby pomóc Ci wyrobić w sobie nawyk prowadzenia dziennika, który może odmienić Twoje życie. Wykorzystaj moc kierowanej samoopieki, aby rozświetlić i poprawić swoje życie.

Znaczenie wdzięczności
Praktyka wdzięczności to coś więcej niż tylko zapisywanie tego, za co jesteś wdzięczny. To sposób na zmianę sposobu myślenia i skupienie się na pozytywnych aspektach życia. Regularne zastanawianie się nad tym, jak bardzo czujesz się wdzięczny, może zmniejszyć stres, poprawić nastrój i poprawić ogólne samopoczucie. Nasza aplikacja dziennika zdrowia ułatwia włączenie tej praktyki do swojej rutyny.

Zaangażuj się w swoje dobre samopoczucie
Dziękujemy, że wybrałeś naszą bezpłatną aplikację w swojej podróży pełnej wdzięczności, prowadzenia dziennika i odkrywania siebie. Wierzymy, że nasz dzienniczek zdrowia potwierdzi radość w Twoim życiu, pomagając Ci poczuć wdzięczność i wdzięczność dzięki kierowanej samoopiece.

Jak to działa
Nasza aplikacja jest przyjazna dla użytkownika. Pobierz go i rozpocznij praktykę dziennika zdrowia. Każdego dnia zastanów się nad swoim dniem i zapisz chwile szczęścia. Aplikacja zawiera także zajęcia z zakresu samoopieki, które pomogą Ci się zrelaksować i nabrać sił. Udostępnij swoje wpisy i twórz społeczność pozytywną. Dodatkowo korzystaj z technik bullet journal, aby uporządkować swoje myśli, śledzić swoje nawyki i wyznaczać cele w celu uzyskania bardziej uporządkowanego podejścia do samodoskonalenia.

Korzyści z naszego dziennika zdrowia
Regularne korzystanie z naszego pamiętnika może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne:

- Lepszy nastrój: Regularne rozpamiętywanie może poprawić Twój nastrój.
- Zmniejszony stres: Koncentrowanie się na pozytywach może zmniejszyć stres i niepokój.
- Lepszy sen: ćwiczenia przed snem mogą poprawić jakość snu.
- Zwiększona odporność: buduj odporność i lepiej radź sobie z wyzwaniami.
- Ulepszone relacje: dzielenie się wzmacnia relacje.
- Śledzenie celów: korzystaj z funkcji dziennika punktorów, aby śledzić postępy i osiągać swoje cele.

Rozpocznij swoją podróż już dziś
Przestań grać w gry związane ze zdrowiem psychicznym. Pobierz teraz naszą bezpłatną aplikację dziennika zdrowia, wykaż się nawykiem zapisywania dziennika i wykorzystaj moc kierowanej samoopieki. Połącz wdzięczność, wdzięczność i wdzięczność, aby prowadzić bardziej pozytywne i satysfakcjonujące życie. Spraw, aby prowadzenie dziennika stało się częścią Twojej rutyny dzięki naszej wszechstronnej i wszechstronnej aplikacji, zaprojektowanej tak, aby wspierać Twoje dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne na każdym kroku. Przyjmij podejście „3 dobrych rzeczy” dzięki naszym codziennym wskazówkom wdzięczności za 3 dobre rzeczy i poświęć 2 minuty każdego dnia na zauważenie dobrych rzeczy w swoim życiu. Zmień swój dzień, notując 3 dobre rzeczy i podziel się swoją podróżą w aplikacji wdzięczności, aby inspirować innych.

Nasz dziennik wdzięczności wspiera Twoje zdrowie psychiczne za pomocą takich technik, jak aplikacja „3 dobre rzeczy” i „Trzy dobre rzeczy”. Poświęć zaledwie dwie minuty każdego dnia na zastanowienie się nad dobrymi rzeczami dzięki naszej aplikacji i dziennikowi wdzięczności.

Oceny i opinie

simple, has what you need, nothing more, nothing less.

Fajna apka. Prosta, ładna, spełnia swoją funkcję

Bardzo ładna aplikacja, dokładnie taka, jak szukałam, do wpisywania wdzięczności, bez udziwnień, tysiąca dodatków, które przytłaczają. Prosta i estetyczna. 4 gwiazdki, bo przypomnienie nie przenosi do aplikacji, jak uda się naprawić, będzie 5 gwiazdek :)

Co nowego

You can now import your entries from CSV backups