Toned w. Eiryn

Arketa Fitness

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இயக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் நினைவாற்றல் மூலம் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை உரிமையாக்க உதவும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு!
ஆரோக்கியத்தின் இந்த மூன்று தூண்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் உடலை நகர்த்துதல்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சிகளையும் கண்டறியவும். உங்கள் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும்போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளித்தல்: ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் தகவலறிந்த தேர்வுகள் பற்றி உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவித்தல்: மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கும், உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை மேம்படுத்துவதற்கும், தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற பல்வேறு நினைவாற்றல் நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Bug Fixes and Improvements to the app