වෘත්තීයමය වශයෙන් සැලසුම් කරන ලද ව්යායාම
ලෝක මට්ටමේ කඳු නගින්නන් සහ පුහුණුකරුවන් ටොම් රැන්ඩල් සහ ඔලී ටෝර් විසින් සකස් කරන ලද ව්යායාම අනුගමනය කරන්න. සෑම ව්යායාමයක්ම කඳු නගින්නන්ට ඔවුන්ගේ විඳදරාගැනීම, බලය විඳදරාගැනීම, ශක්තිය සහ බලය සහ සමීකරණය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමට සකස් කර ඇත.
ඔබේ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
අන්තර්ක්රියාකාරී ව්යායාම මඟින් එක් එක් ව්යායාමයේ අභ්යාස හරහා පියවරෙන් පියවර ඔබව රැගෙන යයි. ගොඩනඟන ලද ටයිමරය විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එල්ලෙන බෝඩිං සහ විරාම පරිපථ වැනි කඳු නැගීමේ ව්යායාම සඳහා ය.
ඔබේ ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න
බොත්තමක් එබීමෙන් ඔබ සම්පූර්ණ කළ ව්යායාම පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්න. Crimpd හි ඇති විශ්ලේෂණ භාවිතයෙන් ඔබේ ප්රගතිය දෘශ්යමාන කරන්න.
ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම ගොඩනඟන්න
Crimpd+ නිර්මාණය කර ඇත්තේ ස්වයං-පුහුණු කඳු නගින්නන් සඳහා ය. ග්රාහකයින් Crimpd හි අභිරුචි පුහුණු සැලසුම් සාදන්නා වෙත ප්රවේශය ලබා ගනී, ඔබේ කඳු නැගීමේ පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති පෙර-සාදන ලද නිපුණතා සැකිලි 20කට වඩා සම්පූර්ණයි.
Crimpd+ සඳහා ගෙවීම් ඔබේ Google Play ගිණුමට පුනරාවර්තන මාසික පදනමින් අය කෙරේ. වත්මන් බිල්පත් කාල සීමාව අවසන් වීමට පෙර ඔබ අවලංගු කරන්නේ නම් මිස ඔබේ මාසික දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. අර්ධ මාස සඳහා ආපසු ගෙවීම් හෝ බැර කිරීම් නොමැත. මිලදී ගැනීමෙන් පසු Google Play හි ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. Crimpd+ වෙත ප්රවේශය ඔබගේ වත්මන් දායකත්වයේ මාසය පුරා දිගටම පවතිනු ඇත.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.crimpd.com/privacy-policy/
නියම සහ කොන්දේසි: https://www.crimpd.com/terms-conditions/
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 11