Seven: Treino de 7 Minutos

Compras no app
4,6
111 mil avaliações
5 mi+
Downloads
Escolha dos editores
Classificação do conteúdo
Todos
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela

Sobre este app

Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.

POR QUE O SEVEN?
• Treine em qualquer lugar, a qualquer hora, sem precisar de equipamentos
• Crie o hábito de exercitar-se com o nosso desafio de treino diário
• Compita com amigos para ter estímulo e apoio adicionais
• Colecione conquistas, desde iniciante até atleta, conforme varia de rotina
• Crie treinos personalizados para as suas necessidades e preferências
• Sincronizar com o seu dispositivo Wear OS e azeda facilmente ao Seven com Blocos ou Complicações.
• Divirta-se com instrutores como o Drill Sergeant, o Motivador e muitos mais

UNA-SE AO CLUBE 7
• Obtenha resultados mais rápidos com planos de treino personalizados de acordo com o seu preparo físico
• Acesse todos os treinos e mais de 200 exercícios para treinos mais variados
• Receba suporte e orientação exclusivos do nosso personal trainer certificado
Atualizado em
24 de out. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Atividade no app, Informações e desempenho do app e Identificadores do dispositivo e outros
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Informações financeiras e mais 6
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,6
104 mil avaliações
Um usuário do Google
19 de novembro de 2018
Não tem como escrever uma resenha curta. Essa atualização está demaaaais. Excelente as funções FREESTYLE e FILTROS!!! Anteriormente, o aplicativo embaralhava os exercícios sem priorizar os grupos musculares, ficava extenuante. O mesmo para os níveis: eu precisava estudar os exercícios para supor qual era era mais fácil, mais difícil. Muuuuito bom. Parabéns. Voltei para continuar elogiando! É demais a possibilidade de ter um treino liberado todo dia. Vocês tem me ajudado desde 2015!!!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 17 pessoas
Você achou isso útil?
Perigee AB
1 de março de 2017
Hi Thiago, Not at all. Write us an email to support@perigee.se and we'll help you out.
CLAYTON IANKE
20 de janeiro de 2021
Muito bom! Se fosse comprar o app e não ficar pagando mensalidades eu o compraria com maior prazer, entretanto esse negócio de mensalidades ou anuidades eu tô fora. Mensalidade de uma academia é uma coisa mas de um aplicativo não tem sentido porque na academia o cliente itiliza todos os aparelhos que desejar, num app é o treino físico sem uso de aparelhos. Não tem sentido pagar mensalidades se as atividades físicas são sempre as mesmas ou tem muito pouca variância ao longo do tempo. Por isso 4⭐.
Essa avaliação foi marcada como útil por 156 pessoas
Você achou isso útil?
Arthur Feliph
23 de setembro de 2024
Vamos lá, é meio óbvio que não cumpre oque promete, para se ter noção o mínimo de tempo que deve ser usado em treinamento para atingir hipertrofia são 40 minutos, já no treino cardiovascular coisa em torno de 10 (em treino leve). Contudo o app pode ser um bom meio para sair do sedentarismo, isso acompanhado claro da boa e velha musculação. Seja ela em forma de Crossfit, Ginástica, ou Treino em academia, o importante é treinar com pesos.
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
Você achou isso útil?

O que há de novo

Obrigado por usar o Seven! Essa atualização inclui resolução de bugs e melhorias no desempenho.

Se tiver algum problema, uma ótima ideia ou quiser nos cumprimentar, basta enviar um e-mail para support@perigee.se