Powermum - fit & relaxed
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Пра гэту праграму
Vorbereitung für die Geburt - Individuelle Rückbildung - Лёгка вярнуцца ў форму
EINZIGARTIGE VIELFALT
Im Gegensatz zu vorab aufgezeichneten Videos erhältst du maßgeschneiderte Workouts - auf deine Bedürfnisse angepasst.
МАТЫВАЦЫЯ
Wähle zwischen verschiedenen Musik-Playlists. Hebe deine Stimmung oder beruhige dich mit dem richtigen Sound.
АЙНФАХ
Keine verwirrenden Funktionen! Lege dein Schwangerschaftsmonat oder das Alter deines Kindes fest und die App passt sich automatisch deinem Fortschritt an.
МАСГЭШНАЙДЭРТ
Aus 17.000 möglichen Gesundheitskonfigurationen ermittelt wir die Übungen, die dich am besten dabei unterstützen dich ausgeglichener und wohler zu fühlen.
SICHERHEIT ZUERST
Alle workouts sind von einer Gynäkologin geprüft. Das sagt dir Gründerin von Powermum, Lotte Breuer-Fleissinger: „Mit drei Kindern weiß genau wie es dir geht. Als Personal Trainerin unterstütze ich Mamas & Schwangere seid vielen Jahren. У mehr als 2000 трэніровак durfte ich meine Klientinnen motivieren ihre Ziele erfolgreich zu erreichen. Und genau diese Erfahrungen gebe ich in der Powermum-App mit Überzeugung weiter.“
KÖRPER und GEIST
Das gehört zusammen wie Mama und Kind. Schmerzlinderung, Körperformung und Stressabbau? Das geht zusammen. Hole dir die Personal Trainer Tipps für deine Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.
СЕЛЬБСТЛІБЕ ЦУЕРСТ
Wir glauben, dass fit sein kein Ziel ist. Es ist eine Lebenseinstellung. Wir haben diese App nicht entwickelt damit sie dich noch müder macht - sie gibt dir die Kraft zurück die du verdienst!
„Гэтае прыкладанне дазваляе мне рабіць памылкі. Nach meinem Kaiserschnitt war ich unsicher. Aber die Übungen haben mir geholfen, sicher abzunehmen.“ -Ганна
„Powermum gibt mir das Gefühl, dass die Geburt einfach wird. Zum Glück kann ich die App direkt nach der Geburt weiter nutzen und muss nicht nach etwas Neuem suchen.“ -Лара.
„Ich liebe die verschiedenen Musik-Playlists! Ich werde immer für mein Training motiviert. Sogar für mein Beckenbodentraining. Danke Lotte für deinen Einsatz.“ -Сільвія
„Das Muttersein bringt mich oft an meine Grenzen. Die Workouts und Meditationen beruhigen mich. Danach fühle ich mich leicht.“ -Эстэль
TRETE DER COMMUNITY BEI
Auf Instagram gibt es zusätzliche Inspiration, hilfreiche Hacks und Tipps von deiner Personal Trainerin! @lotte.powermum
ABO orer gratis?
Nach der kostenlosen Testphase bieten wir optional Abos für alle Wünsche und Bedürfnisse von drei Monaten bis zu einem Jahr an. Bitte beachte, dass sich dein Abo über den App Store verlängert, wenn du es nicht aktiv kündigst.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Powermum findest du unter https://powermum.at/geschaeftsbedingungen
Die Tenschutzerklärung von Powermum findest du unter https://powermum.at/datenschutz
Тэставая версія для бясплатнай праграмы Hole.
Starke Mütter – starke Welt.
EINZIGARTIGE VIELFALT
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МАТЫВАЦЫЯ
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АЙНФАХ
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МАСГЭШНАЙДЭРТ
Aus 17.000 möglichen Gesundheitskonfigurationen ermittelt wir die Übungen, die dich am besten dabei unterstützen dich ausgeglichener und wohler zu fühlen.
SICHERHEIT ZUERST
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KÖRPER und GEIST
Das gehört zusammen wie Mama und Kind. Schmerzlinderung, Körperformung und Stressabbau? Das geht zusammen. Hole dir die Personal Trainer Tipps für deine Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.
СЕЛЬБСТЛІБЕ ЦУЕРСТ
Wir glauben, dass fit sein kein Ziel ist. Es ist eine Lebenseinstellung. Wir haben diese App nicht entwickelt damit sie dich noch müder macht - sie gibt dir die Kraft zurück die du verdienst!
„Гэтае прыкладанне дазваляе мне рабіць памылкі. Nach meinem Kaiserschnitt war ich unsicher. Aber die Übungen haben mir geholfen, sicher abzunehmen.“ -Ганна
„Powermum gibt mir das Gefühl, dass die Geburt einfach wird. Zum Glück kann ich die App direkt nach der Geburt weiter nutzen und muss nicht nach etwas Neuem suchen.“ -Лара.
„Ich liebe die verschiedenen Musik-Playlists! Ich werde immer für mein Training motiviert. Sogar für mein Beckenbodentraining. Danke Lotte für deinen Einsatz.“ -Сільвія
„Das Muttersein bringt mich oft an meine Grenzen. Die Workouts und Meditationen beruhigen mich. Danach fühle ich mich leicht.“ -Эстэль
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