De 0 a 5 km a 10 km

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De 0 a 5 km a 10 km com o treino andar/correr/andar Com um instrutor em áudio integrado

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Telas Motivacionais

10k, 10k runner, 0-10km

Classificações e resenhas

Melhor app dentre os que testei. Simples, comandos claros, bem audíveis. Pode conectar a um app de música. Registra um histórico de suas corridas. Vale d+ o pequeno investimento. E realmente funciona: eu era fumante e asmática e logo que parei de fumar, comecei a correr. Em 3 a 4 meses, de fumante e sedentária, passei a correr 4k. Tive que parar na e estou voltando agora, novamente usando o app. Está até mais fácil progredir dessa vez. Indico a todos! (não esqueçam de treino de fortalecimento)

Ótimo! Estou aprendendo a correr e evoluindo rápido. Ele tem um treino programado e te avisa quando andar e quando correr, simples assim, você não precisa prestar atenção em mais nada. Pode ver vídeos ou ouvir podcast ou música e simplesmente correr, sem pensar. Está sendo muito mais efetivo do que outros métodos que tentei, que mandavam ficar medindo velocidade, batimentos cardíacos, distância, etc.

Muito bom, conclui ontem depois de 14 semanas sem interrupções, nunca imaginaria que conseguiria correr 1 hora sem parar, mas consegui e em menos de 4 meses, excelente app. Como dica deixo 2: 1- use um bom por pré treino, faz muita diferença (uso o only one, da red Lion) depois que comecei a tomar acabaram as dores na canela que incomodava muito na hora da corrida... 2- como técnica de respiração acostume a respirar enchendo a barriga de ar e não o peito, acaba com aquele cansaço respiratório

O que há de novo

Minor updates and bug fixes